ワークショップ
2020年07月16日

「ヴィンヤサヨガってなに?」や「頭を下にしたポーズをしてみたいけど、どうやってするの?また、少し抵抗がある。」そんな方に受けて頂きたいレッスンです。 ヴィンヤサヨガの特徴であるながれる呼吸に合わせながら動きます。 ポーズ […]

2020年07月03日

【キャンセル待ち予約】峯岸マジック~股関節から下肢のすっきりへ~ コロナウイルス感染予防に伴い、ワークショップ日時を変更する運びとなりました。 ワークショップ内容 二度とむくまない脚に、そして股関節の動きの導き方まで&# […]

2020年07月03日

【キャンセル待ち予約受付中】峯岸マジック~肩周りセラピーから可動まで~ コロナウイルス感染予防に伴い、ワークショップ日時を変更する運びとなりました。 ワークショップ内容 肩の不調は、肩回りの機能低下によるもの。腕を上げる […]

2020年07月02日

【レッスンの内容】アームバランスを行う時、腕の力に頼り切っていないですか?アームバランスを行うコツは実は「体幹」に目を向けることです。体幹や腹筋力の大切さを体感しながら、快適なアームバランスが取れるように楽しんでいきまし […]