インストラクター紹介

患者様にも、セルフケアとしてヤムナを指導してきた中で『より良いカラダづくり』と様々な『障害予防』になる事を確信しております。 自分自身の身体を知り、セルフケアでカラダを変えるお手伝いをさせて下さい！

ヨガだけではなく、たくさんのツールを使って心と体を健康に保てるようなお手伝いができればいいなと思い、アロマセラピストとしても活動しております。 皆様の日常での楽しみのツールとしてヨガをお伝えできればなと思います。

初めての方もそうでない方も私と一緒に楽しく身体を動かしましょう！

今の自分に出来る事を見つけて、ぼちぼち気長に楽しみましょう♪

いくつになってもワクワク楽しめるようなレッスンを提供します！

一日一日を穏やかに、ご自身と向き合う時間を大切に。一緒に成長できればと思っています。

ヨガもピラティスも私たちが健康で快適に過ごす為の大切な方法だと思います。一緒にヨガとピラティスを楽しみませんか？

無理なく、ゆっくり、そして楽しみながらピラティスを受けてみてください！

一緒になって成長できるクラスを作りたいと思います。

沢山の皆様と出会えることを楽しみにお待ちしております。

心と身体を繋げ健康的になるお手伝いをさせて頂ければと思います。