今の社会は情報にあふれ「外」からの情報ばかりで「内」にある自分を見つめることが少なくなっています。ヨガを通じ、身体のお悩みはもちろん、心もおだやかにし、自分を好きになる時間を大切にしてほしいと思っています。
ヨガ・ピラティス・自彊術(じきょうじゅつ)を軸に初心者からでも楽しめるレッスンをご用意しています。
koikiではインストラクターがお客様一人ひとりを見れるように少人数制にしています。インストラクターとの距離も近く一人ひとりに目を配りながらレッスンを行います。
ヨガ・ピラティス・自彊術の各専門資格を取得したインストラクターが在籍しているので安心してレッスンを楽しんでいただけます。
大津京駅から徒歩約3分。駅はもちろんスーパーマーケットからも近いので、お仕事帰りはもちろんお買物帰りに気軽によっていただけます。
お子さまも楽しめるKidsヨガや、子連れでレッスンが受けれるママヨガ、マタニティヨガのレッスンもご用意してます。
お客様それぞれのライフスタイルに合わせてフリーパス会員、回数券など多数の料金プランをご用意しております。
ピラティス…筋肉に負担をかけて行う運動とは異なり、お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉をコントロールしながら使うので、運動が苦手な方にもムリなく行っていただけます。
自彊術(じきょうじゅつ)…決まった動作(全31ポーズ)を順に追っていくことで全身の関節や筋肉をほぐし、血液の循環がよくなると言われています。姿勢の改善にも大きな効果が期待できます。