Koikiについて

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今の社会は情報にあふれ「外」からの情報ばかりで「内」にある自分を見つめることが少なくなっています。
ヨガを通じて、身体のお悩みはもちろん、心をおだやかにし、自分を好きになる時間にしてほしいと思っています。

お悩みに合わせたレッスン

ヨガ・ピラティス・自彊術（じきょうじゅつ）を軸に初心者からでも楽しめるレッスンをご用意しています。

koikiではインストラクターがお客様一人ひとりを見れるように少人数制にしています。
インストラクターとの距離も近く一人ひとりに目を配りながらレッスンを行います。

ヨガ・ピラティス・自彊術の各専門資格を取得したインストラクターが在籍しているので安心してレッスンを楽しんでいただけます。

ヨガマットを含む備品は全て貸し出し無料。レンタルウエア、タオルも完備しています。

大津京駅から徒歩約3分。
駅はもちろんスーパーマーケットからも近いので、お仕事帰りはもちろんお買物帰りに気軽によっていただけます。

お子さまも楽しめるKidsヨガや、子連れでレッスンが受けれるママヨガ、マタニティヨガのレッスンもご用意してます。

お客様それぞれのライフスタイルに合わせてフリーパス会員、回数券など多数の料金プランをご用意しております。

ピラティス…筋肉に負担をかけて行う運動とは異なり、お腹の深層にある筋肉や肩甲骨周りの筋肉をコントロールしながら使うので、運動が苦手な方にもムリなく行っていただけます。

自彊術（じきょうじゅつ）…決まった動作（全31ポーズ）を順に追っていくことで全身の関節や筋肉をほぐし、血液の循環がよくなると言われています。
姿勢の改善にも大きな効果が期待できます。