大津市・大津京駅から徒歩約3分
小さなヨガスタジオkoiki（こいき）
ヨガを通じてお悩みごとに寄り添いながら
「心も身体も健康的に日々を過ごせるように」お手伝いいたします。
男女・年齢を気にせず、初めての方歓迎！
だれもが最初は初めてからスタートです。
気軽に見学にお立ち寄りください。
まずは体験レッスンで、Koikiの雰囲気やヨガに触れてみませんか？
デスクワークなどで日々のクセがついてしまった身体をヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えることによって正しい姿勢に整えていきます。
＜オススメレッスンはこちら＞
・ヨガベーシック
・ピラティスで本来の身体に戻そう！
・身体の基本それはピラティスで
・自彊術
全身を大きく動かすことで内側の筋力UP、基礎代謝を高めていきます。また、内臓を刺激することによってデトックス効果を促します。
＜オススメレッスン＞
・シェイプアップヨガ
・体幹を鍛えるピラティス
・Hathayoga
・Hathayogaflow
・muscletrainingyoga
・骨格調整ヨガ
・KA・RA・DAシェイプアップ
・むくみすっきりヨガ
・BODYワークアウト
・体幹を鍛えるヨガ
運動不足を解消したいけど、ハードなトレーニングはちょっと…という方に無理なく行えるレッスンで柔軟性を高め運動不足を解消していきます。
＜オススメレッスン＞
・柔軟性を高めるヨガ
・ヨガベーシック
・全身を動かすヨガ
・やさしいヨガ
・身体の基本それはピラティスで
・自彊術
・ピラティスのポーズで深めるヨガ
・ヤムナボディローリングを楽しもう！
妊婦さんでもご参加頂けるクラスがございます。妊娠前のヨガ歴などをお伺いしておすすめのクラスをお伝えさせていただきます。一度スタジオまでお問合せください。(医師からの運動許可がある方のみ)
日々忙しい毎日に心のメンテナンスとして
<おすすめレッスン>
・リストラティブヨガ
年齢を重ねても体力をつけて日々若々しく過ごして頂けるようにレッスンをさせて頂きます。
<おすすめレッスンはこちら>
・やさしいヨガ
・やさしいフローヨガ
・やさしいハタヨガ~with A-YOGA~
・自彊術
・パーソナルレッスン
Youtube配信、始めました！
みな様に日頃の運動不足解消やリラックスなどができる動画を配信していきます。
仕事の合間・家事の合間・子育ての合間・就寝前に見ていただければ幸いです。
