大津市・大津京駅から徒歩4分
小さなヨガスタジオkoiki（こいき）
ヨガを通じてお悩みごとに寄り添いながら
「心も身体も健康的に日々を過ごせるように」お手伝いいたします。
男女・年齢を気にせず、初めての方歓迎！
だれもが最初は初めてからスタートです。
気軽に見学にお立ち寄りください。
まずは体験レッスンで、Koikiの雰囲気やヨガに触れてみませんか？
デスクワークなどで日々のクセがついてしまった身体をヨガのポーズでインナーマッスルを鍛えることによって正しい姿勢に整えていきます。
＜オススメレッスンはこちら＞
・目と肩の疲れに！肩甲骨ヨガ
・ヨガベーシック
・病気に強い身体作り＆基本のヨガ
・ピラティスで本来の身体に戻そう！
・身体の基本それはピラティスで
産後や足を組んだクセを骨盤を支える大腰筋を鍛えながら骨盤ラインを整えていきます。
＜オススメレッスン＞
・骨盤ラインを整えるヨガ
・ピラティスで本来の身体に戻そう！
・身体の基本、それはピラティスで
・体幹を鍛えるピラティス
全身を大きく動かすことで内側の筋力UP、基礎代謝を高めていきます。また、内臓を刺激することによってデトックス効果を促します。
夜なかなか眠りにつけない、昨日の疲れが取れない方に。自律神経を整え、リラックスできるレッスンをご用意
運動不足を解消したいけど、ハードなトレーニングはちょっと…という方に無理なく行えるレッスンで柔軟性を高め運動不足を解消していきます。
＜オススメレッスン＞
・柔軟性を高めるヨガ
・ヨガベーシック
・病気に強い身体つくり＆基本のヨガ
・身体の基本それはピラティスで
お子さんを連れて中々お出かけできないママに。koikiでは「子連れ可能レッスン日」と「お子様と一緒に楽しむレッスン日」の2種類をご用意しております。
＜子連れ可能レッスン日＞
・5月28日(火)13:30～★アロマでリラックスヨガ_りえ子
・6月11日(火)13:30～★★ヨガベーシック_YUMI
・6月18日(火)13:30～★★★脂肪燃焼ヨガ_りえ子
・6月26日(水)13:30～★★★お尻をきゅっとUPヨガ_ヨーコ
託児ではありませんがお子さんを連れてきても可能な日時を設けています。
（保育資格を持つスタッフが、スタジオの外で絵本やおもちゃなどご用意しています。）
※子連れ可能レッスンはお子様連れでない方ももちろん受講して頂けます。レッスンスタジオの外でお子様はお待ち頂きます。
＜ファミリーヨガ＞
お子さんと一緒にヨガを楽しんでいただけます。
・6月18日(火)12：00～(定員6組) ママ&パパと一緒にヨガ (お子様の年齢：生後2か月~2歳頃まで）※2歳以上のお子様の場合はお問合せください。
