自分の好きなヨガのアーサナは何ですか？このレッスン当日にご参加頂いたお一人、お一人にご自身の好きなアーサナ(ポーズ)をインストラクターにリクエストします。皆さんから集まったアーサナを一呼吸、一動作で、途切れることなく繋げ […]
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こんな時だからこそ！自然治癒力や免疫力を高めるヨガと、やさしい気功体操を取り入れて、親子でカラダもココロもほぐし整えてみませんか？ 今回は目には見えない“氣”を感じるワークと、お手当てでカラダの声を聴き撫でたり温めたりす […]
新しく、ヨガインストラクターとして2月、2名がデビューします(^^♪ みなさん、暖かい目でレッスンを受講してください🎵 1 日時 2月20日（土）13:00～14:00 レッスン名 ★～★★身体と向き合うヨガ 内容 ヨガ […]
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]
ただいま【キャンセル待ち】になります。 ～アドバンスポーズへのステップアップクラス～ このクラスでは、後半で2種類のハンドスタンドとアームバランスに挑戦します。 全体的にフロースタイルで(連続して)動きますので、ダウンド […]
今回の親子ヨガは、前回ダイナミックな動きで好評だった親子エアロとコラボレッスン。今回は寒い冬を吹き飛ばす全身運動とチャレンジポーズが多め！！親子で楽しくカラダもココロもポカポカにしていきましょう♬ 前回開催時の様子 ワー […]
バランスをとるってうまくいかないですよね。バランスをとれば取ろうとするほど分からなくなり、バランスを崩しグラグラします。 それは日常生活でもポーズの練習中でも同じことが言えると思います。では、いっそのことグラグラを楽しん […]
新しく、ヨガインストラクターとして1月3名がデビューします(^^♪ みなさん、暖かい目でレッスンを受講してください🎵 1 日時 1月16日（土）13:00～ レッスン名 ★★心と身体をほぐすダンスヨガ 内容 音楽とイメー […]
