パーソナルレッスン
Koikiのパーソナルについて
日常生活をより快適に。
日常生活で膝が痛い、肩があがらない、なかなか寝付けない…。それぞれの日常生活がある様に個々によってお悩みが目的は異なります。
ヨガスタジオKoikiのパーソナルはあなたのお悩みや目的に合わせてレッスンを進めていきます。
あなたは悩みが目的を達成した時に何がしたいですか？
あなたの笑顔の先にある幸せをお手伝いいたします。
単発のパーソナルをご希望の方は別途お問合せまでご連絡ください。単発料金：6,500円/税込(1回)
5回券の有効期限は180日です。月1ペースなどのご相談も受付ています。
〇日曜日：18:15~
〇月曜日：15:30~・17:00~
〇火曜日：8:30～・11:30～・14：30~・16:00~
〇金曜日：11:30~・13:00~・14:30~・18:00~
〇土曜日：7:15~・8:30～・11:30～・12:45~・14:00~・15:30~・18:15~
※その他のお時間、曜日をご希望の方はお気軽にお問合せください。
※レッスンは個人レッスンです。
レッスン時間：1時間
カウンセリング：レッスン開始前後15分
費用:5回30,000円(税込)1回6,500円(税込)
前払い制 ※基本お支払い後のご返金はお断りさせて頂いています。
パーソナルレッスンはこんな方におすすめです！
パーソナルレッスンのメリット
- 長年運動しているが一向に柔軟性や筋力がつかない
- 長年運動しているがいつも身体の痛みが出てくる
- しばらく運動をしていない
- 糖尿病、肥満症、高血圧などで運動を進められている方
- 日常の姿勢を整えていきたい
- 感染予防の為にグループクラスに通うことができない
- グループレッスンについていく自身がない
- グループクラスと併用しながら日々のメンテナンスとして
- 体力に自信がない、思うように動かなせない身体の部位がある
- 趣味をより快適に行いたい(ゴルフ、登山など)
お気軽にご相談ください！
パーソナルレッスンは気になるけど「どんな雰囲気？」「どんなレッスンが受けれるの？」と気になる方は、お気軽にスタジオまでお問合せください！パーソナルの流れなどを細かくご案内させて頂きます。
【お問合せ】
077-536-5317
studio@yoga-koiki.com
パーソナルレッスンの流れ
1. ヒアリングで身体のお悩みや目標などをお伺いします。
2. 姿勢分析チェック。ご自身の姿勢をまずは知ってみます。
3. お悩み改善、目標達成に向けてのアドバイス。
※まずは5回コースから。更にプラス5回コースを行って頂くことによってより理想の体型に近づいていきます。
実際にご利用されたお客様の写真
❝まずは5回から❞
5回コースでは、まず“お身体を客観的に知ること”を中心に進めてまいります。
効果を出すためには、正しい姿勢や呼吸、動き方が大切です。“お客様の日常生活や環境”が、これらにどのように影響しているかを知りましょう。
お客様に合わせたアドバイスを実践して頂き、パーソナルレッスンでさらに深めていきます。
❝新たな自分を知るJourney(旅路)へ❞
心と同じように身体も複雑です。
5回コースで少しでも変化を感じたら、定期的にパーソナルレッスンを継続することで、その変化を持続させてください(プランはご相談ください)。
慣れた姿勢や動きに戻らないようにメンテナンスしながら、引き続き、“新しい自分に出会う旅”を楽しみましょう。
※10回目です。
正面は立ち位置が違うのでご注意ください。
パーソナルのインストラクター
自分に優しく過ごせてますか？
身体の充実が心の充実に繋がります。
一味違う”Koiki時間”をお楽しみください！
【講師特徴】
ピラティス、A-YOGA、SASマニュアルセラピーを軸にしています。その日のお身体の調子や体調によって、手技とエクササイズの比率を変えたりしているので運動が苦手な方にもおすすめです。
担当曜日：火曜日・土曜日
ココロと身体は繋がっています。
こんなことやってみたい！昔の様に！
一緒に笑顔の数を増やしていきませんか？エクササイズ以外にもココロを視る瞑想なども行っています。是非楽しんできましょう(^^♪
【講師特徴】
動作学を通じたA-YOGAを軸にしております。また、瞑想など身体を通じて心の変化を感じたい方におすすめです。
担当曜日：日曜日・月曜日・火曜日・金曜日・土曜日
※水・木その他のお時間については一度ご相談ください。
ご予約はこちらから
下記STEP１よりお申込みをお願いします。
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
お支払いはコース1回目の際に5回分をまとめてお支払いください。
ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
パーソナルスケジュール情報
〇日曜日：18:15~(6~12月間)・11:30~・13:00~・14:30~・16:00~・17:30~(1月~5月間)
〇月曜日：15:30~・17:00~
〇火曜日：8:30～・11:30～・14：30~・16:00~
〇金曜日：11:30~・13:00~・14:30~・18:00~
〇土曜日：7:15~・8:30～・11:30～・12:45~・14:00~・15:30~・18:15~
※その他のお時間、曜日をご希望の方はお気軽にお問合せください。
予約カレンダーからのお申し込み（24時間受付中）
予約カレンダーからレッスン日を選択（白枠をクリック）→希望レッスンを選択→ご予約フォームへ
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
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上記カレンダー以外でご予約をご希望の方は下記ご記入の上送信をお願いします。
メール送信完了メール(メールを確認させて頂いたのちスタジオより折り返しご連絡いたします。)
【ご注意】studio@yoga-koiki.comよりお申込み完了メールを送信させて頂きます。
返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
※ご希望のお時間が既に埋まっている場合は、スタジオよりお電話もしくはメールにてご連絡をさせて頂きます。
※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
