小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]
【アライメントヨガ】（アドバンスポーズに繋げる） １つのポーズの中には、たくさんの方向性があります。アーサナの正しいアクセスを学びながら、本来あるべきポジションを理解し、そのアーサナのもつ効果を高めることを目指します。 […]
Koiki会員の皆さまへ Koiki会員の皆さまへ 明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いいたします☺️ さて、早いもので来月の2月3日にヨガスタジオKoikiは4周年を迎えることになりました。これも、 […]
Koikiの皆様へ〜YUKA Koikiの皆さまへインストラクターのyukaです。 4年間、ヨガを一緒に深めてくださりありがとうございました🙏 Koikiの立ち上げからあっという間の4年間でしたが、大津京駅でyumiさん […]
【スペシャルレッスン】 年末年始をゆっくり過ごした後は、Koikiでたっぷり動きましょう！ インナーマッスルを刺激し、内側から身体を温めて、心も身体も軽く、新年をお迎えください！ レッスン概要 日時 2023年1月3日（ […]
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]
【重要なご案内】月会費・回数券の価格を 2023年1月より 変更させていただきます Koiki では、国や県の感染拡大防止ガイダンスに従い、 感染防止策を取るなどしてお客様の安全確保に尽力して参りました。 しかしながら、 […]
Koikiスタジオヨガインストラクター集合！「動く瞑想を一緒に楽しみませんか？」 太陽礼拝と27回、54回、108回を組み合わせて1つの礼拝ごとに１つの煩悩を浄化して心身共にリセットしてみませんか？2023年を新たな気持 […]
冬休み特別レッスンお子さまと一緒にヨガを楽しみませんか？ 普段レッスンで行っているヨガのポーズをお子さまにもチャレンジしてもらったり 歌や絵本に合わせて親子で体を動かしたり 普段聞こえて来ないような小さな音探しや体の中の […]
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
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呼吸の練習はしていますか？ 心地の良い深い呼吸って実はとても難しい。。。 レッスンでは呼吸の基本の練習やお腹の使い方、そしてコアトレーニング！体幹を働かせ呼吸が深まれば身体や心、そして脳に安定感が生まれます。いつものヨガ […]
【Koikiにもっと通ってみませんか？キャンペーン】 ヨガやピラティスは日々の取り入れ方で効果が変化してきます。 リラックス、リフレッシュ、ストレス緩和：週1ペース(月4回)体質改善：週2ペース(月6～8回) ※まずは週 […]
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
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乾燥する今の季節には手放せないハンドクリーム。せっかく使うんだったらお気に入りのアロマをチョイスしてオリジナルのハンドクリームを一緒に作ってみませんか？ 余分なものが入っていないのでお肌にやさしく敏感肌の方にもオススメで […]
