【そもそもアーユルヴェーダってなあに？】 アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝 […]
身体の内側を流れるエナジーラインをしっかりと意識しポーズを行う事を目指します。ご自身のまだ知らない新しい可能性を開いてみませんか？ Newレッスンにもあるマーサの礼拝、風、火、土、水、空虚の各礼拝から、一つを選びレッスン […]
ゆっくりした呼吸に合わせてお腹を指圧マッサージしていきます。内臓も筋肉でできているので、肩や腰が凝るのと同様に、内臓も凝ります。 内臓の不調は揉みほぐすことにより、自律神経が整い、冷えているお腹や内臓機能を活性化します。 […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】身体に軸を作るコツ ヨガインストラクターメッセージ バランスのポーズ、お好きですか？ バランスを取るためにはいろいろコツがありますが、今回は「軸」をテーマにクラスを行います […]
【開催の様子】 2020年7月24日（金）オンナマタヂカラ～実践トレーニング編～を開催いたしました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！ 毎年京都で開催して好評をいただいている『オンナマタヂカラ』の実戦ト […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】ヨガで腕を強く使うコツ ヨガのアーサナ(ポーズ)で腕を使う時、肩がつまったり、関節に負担をかけていませんか？しっかりと腕の筋肉を使ってアーサナ(ポーズ)を行うことによって普段「我慢くらべ […]
【毎週日曜日は特別レッスン！】 ～ TSUNAGU ～ ヨガ 『ヨガのポーズ頑張ることだけに意識が向いていませんか？？』 ココロとカラダを繋ぐ 人は毎日、沢山の考え事や決め事を行っています。このレッスンではゆったりとした […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】腸腰筋!お腹をしっかり使おう！< ヨガインストラクターメッセージ 「腸腰筋使えてますか？」 ヨガのクラスで四つん這いで「おでこと膝をくっつけて！」 って言われることが […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】初心者の方でも安心して出来る優しいヨガ ～自分のための美や健康づくりをしてみませんか？ レッスン内容 腹式呼吸で身体をリラックスし、ソフトな筋トレで「固まった身体」をほぐした後、「ほぐれ […]
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】 ～ Totonoeru ～ ヨガ 自身の身体のクセを知ってみたくないですか？ そして、今の調子や状態をヨガを通じて見つめる。 ボディコンディションを知る 筋肉を『ほぐす・伸ばす・力を使 […]
スタジオ再開に伴う空間除菌、抗菌、殺菌内容について KoikiKoikiをご利用の皆さまへ こんにちはヨガスタジオKoikiです。 スタジオ再開に向けて専門業者さまによる空間除菌、抗菌、殺菌対応をさせて頂きました。 実施 […]
【中止】のお知らせ 以下予定しておりましたワークショップですが中止とさせて頂きました。 予めご了承ください。 【中止】マタニティ―ヨガ すべてのママのために。 妊娠中の不調や運動不足を解消しませんか？ 【マタニティ―ヨガ […]
当スタジオをご利用のみなさまへ いつもyoga studio Koikiをご利用いただきありがとうございます。 かねてより新型コロナウイルス感染防止に伴う、緊急配慮、対策にご協力いただき感謝しております。 さて、昨晩政府 […]
【サブチャンネル！YouTube配信スタート！】 yoga studio Koiki ご利用の皆さまへ みなさん、こんにちは！Koikiです🌝 本日、YouTubeサブチャンネル開設しました🎵 サブチャンネル名：こいきの […]
2020年4月15日更新 【4月レッスンスケジュール変更のお知らせ】 yoga studio Koikiをご利用の皆さまへ いつも、当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 ERIKO先生の留学がしばらくなくなっ […]
2020年4月10日更新 【4月レッスンスケジュール変更のお知らせ】 yoga studio Koikiをご利用の皆さまへ いつも、当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 コロナウイルス感染による緊急事態宣言の […]
【簡単ヨガレッスン！YouTube配信スタート！】 yoga studio Koiki ご利用の皆さまへ いつも、当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 ご自宅やお仕事場でできる簡単なヨガをYouTubeで配信 […]
【週替わりレッスン延期のお知らせ】 yoga studio Koiki ご利用の皆さまへ いつも、当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 4月よりスタートさせて頂く予定だった「毎週日曜日は週替わりレッスン」につ […]
２０２０年4月3日更新 【新型コロナウイルス予防対策について】 yoga studio Koiki ご利用の皆さまへ いつも、当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスに関してKoikiといたし […]
