パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
お好きなアロマをブレンドしてオリジナルアロマオイル作り♬ 作ったオイルを使って春の季節に最適なセルフマッサージをお伝えします。 作ったアロマオイルはお持ち帰り頂けるのでお家でも大好きなアロマに癒されます。 春の季節にオス […]
このレッスンでは現代にあるさまざまなヨガの流派の根源となった「ハタ・ヨガ」を行うヨガレッスンです。 ヨガ講師からのメッセージ このレッスン受講をご検討をされている方へ『Back to basic』このクラスはプロップスを […]
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新しく、ヨガインストラクターとして3月、1名がデビューします(^^♪ みなさん、暖かい目でレッスンを受講してください🎵 1 日時 3月21日（木）20:30～21:30 レッスン名 ★★ヨガベーシック ヨガを始めたきっか […]
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