【冬休み特別企画】ママ(パパ)と一緒にヨガ baby～Kids 開催！ 前回の夏休企画大好評につき冬休みも開催が決定！ このレッスンでは、親子の絆を深め親子で楽しみながら身体を動かしたり、深い呼吸を行い心身のバランスを整 […]
【予約受付開始！】ダウンドッグについて学ぼう！ ヨガのクラスに必ず出てくるダウンドッグ(アドムカシュヴァナーサナ)。みなさん、気持ち良くポーズが取れていますか？ ダウンドッグで深い呼吸と全身のストレッチを感じることができ […]
【10月12日(土)全レッスン休講のお知らせ】 皆様こんにちは。10月12日(土)全レッスン休講のお知らせです。 【台風19号による影響】 台風19号の影響により12日の交通機関が運転を取りやめることが決定しました。また […]
【yoga studio Koiki_10月のお知らせ】 皆様こんにちは。10月のお知らせです。 【10月休店日】 10月3日(木) 10月7日(月) 10月16日(水) 10月25日(金) 10月29日(火) 【レッス […]
【スペシャルレッスン】クラシカルyogaロータスのムドラー 古来から伝承された一般には出回っていない「クラシカルyoga」 ①アーサナ②プラーナ(呼吸法)③気功法この3つをもとにクラシカルyogaをお伝えしていきます。 […]
お家ヨガ・ピラティス 今回のお家でできる簡単ヨガ・ピラティスの担当はピラティス、ヨガインストラクターのKANA先生 骨盤底筋を意識する まず、骨盤底筋はどこにあるの？ 骨盤底筋とは、骨盤底にある筋肉の総称で、骨盤の底にハ […]
