【ワークショップ】12月13日(日)オンナマタヂカラ

2020/10/15

ココロとカラダがよろこぶヘルシーでジューシーなオンナのカラダ作り
現代人はいろんなストレスや環境にさらされ、考えがいろんなところへ飛んで行ってしまいがちです。

そのためにまずはココロとカラダをリラックスさせ、健康的で充実した生活を送るためには、カラダを動かすアーサナ(ポーズ)という道具が必要不可欠です。
カラダの健康なくしてはココロの健康もなく、ココロの健康なくしては本当の健康とは言えずそのふたつは必ずセットです。

ヨーガのアーサナ(ポーズ)を使って、呼吸と共に身体の内側から全身を動かし筋肉を柔軟に動かすことにより、外側の筋肉だけでなく体幹・内臓・リンパにアプローチをかけてしっかりと汗をかきます。

ホッっとココロのゆるむ時間。
自分のための時間。自分がよろこぶ時間。
嬉しくて笑顔になる時間を作って、その幸せな波動を周囲にも分けてあげられるようなそんな時間にしてください。

 

レッスン概要

日時2020年12月13日(日)
11:30~13:00(90分)
対象・受講料

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料は会員・非会員3,500円(税込)
koiki RYT200卒業生 3,000円(税込)
RYT200無料説明会参加の方1,000円(税込)

持物動きやすいウエア(男女それぞれ更衣室がございます)
タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。
筆記用具
非会員さまはヨガマットをご持参ください
講師KUMI

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより(下記をご確認ください)、お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
※同一に開催されるRYT200無料説明会に参加される方はRYT200無料説明会ページよりご予約ください。

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから

STEP1:下記をご記入の上送信をお願いします。

必須お名前
必須返信用メールアドレス
必須お電話番号
必須住所
必須マット 持参レンタルマット(300円)利用

STEP2:ご予約完了メール送信

【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

講師プロフィール

【プロフィール】
2004年ヨガブームの真っ最中にサンフランシスコでヨガに出会う。帰国後も京都や大阪のスタジオで練習を続け、自身の睡眠障害、精神的不調を期に深くヨーガの勉強を始める。瞑想やアーサナ、呼吸法の練習を続ける中で自分自身の身体に起こる変化の素晴らしさに感銘を受け、現在はハタヨガだけでなく、ヨーガ哲学の学びも積極的に続けている。
また、多数のスタジオで養成指導経歴を持ち現在はRYT200 にとどまらずRYT500の養成指導も行っている。

【資格】
・Sprit yoga international School 全米ヨガアライアン ス RYT200時間修了
・Yin/Insight Yoga and Mindfulness meditation teacher training Sarah Powers 修了
・Olop Arpipi Iyenger Yoga Intensive Course修了
・プロップを使ってティーチングスキルアップ with SHIZEN YOGA 修了
・Anusara yoga Intensive Course with Jackie pretty 修了
・Maternity yoga teacher training 修了
・Womens yoga teacher training 修了
・Reiki ヒーリング 3rd
・True Arts Yoga ティーチングスキルアップ100h 修了
・E-RYT200 取得

【SNS】
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