【終了】【会員限定】1月3日(日)Hathayoga&ヨガ・ニドラ

2021/11/29

【スペシャルレッスン】Hathayoga&ヨガ・ニドラ

2022年の始まりに、自分のサンカルパ(決意)瞑想を!

Sankalpa(サンカルパ)とは、サンスクリット語で決意や願望と訳されたりします。成し遂げたいことや、なりたい自分をイメージしていきます。
このクラスでは新たな始まりに、丁寧にハタヨガでご自身の身体を整えた後、穏やかな心でヨガニドラを行い「サンカルパ瞑想」を行っていきます。
2022年、新たな年のはじまりに自分の決意や願望をクリアにして有意義な2022年をスタートしませんか?

 

スケジュール

日時 2022年1月3日(日)8:15~9:30(75分)
定員/対象 14名/会員様限定
インストラクター YUMI

【ヨガインストラクター紹介】

 

YUMI

【インストラクターの資格】

全米ヨガアライアンスRYT200取得
INOUE YUMIKO Yoga Alliance Registry Card (1)
FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了

内閣府認証 特定非営利活動法人 日本統合医学協会 メディカルアロマインストラクター

【費用】

会員様 通常レッスン費用

【ご予約方法】

会員様専用アプリより※12月15日~

【持ち物】

動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。

関連記事を読む

【終了】【会員限定】1月3日(日)月礼拝 ㏌ NEW moon
【終了】【SPECIAL】2021年12月30日(木)Hathayoga&メディテーション
【終了】【会員限定】12月26日(日)Koikiインストラクターと一緒に太陽礼拝
【終了】【会員限定・クリスマス特別レッスン】12月24日(金)アロマキャンドル リストラティブヨガ
  • ~皆さまの安心、安全の対策~

    ヨガスタジオKoikiでは皆さまの安心・安全を考えた取り組みを実施しております。

    ▲空間除菌、抗菌、殺菌対応について