【終了】【 SPECIALLESSON】9月26日(日)背骨&肩甲骨コンディショニングフロー

2021/08/01

首や肩が疲れてませんか?
重たい頭をいつも支えてくれてる首、
ストレスや緊張感のここ1年半以上の時間。
知らない間に身体や心を守ろうと背骨が犠牲になってませんか?
背骨はご存知の通り綺麗なS字カーブを描いてます。
ご自身の中心軸にもう一度目を向けてみましょう。
疲れを感じている方もお元気な方も、すべての方に参加していただきたいフロークラスです。

主に肩甲骨ヨガ®のメソッドを使ってしっかりとほぐし、
呼吸を深めながら ポーズとポーズを繋ぎます。
特にほぐしの動きは
少しでも覚えて帰っていただき、日常生活に活かしていただけたら幸いです。

レッスン概要

日時

2021年9月26日(日)
9:45~11:00 (75分)

対象・受講料 どなたさまでもご参加いただけます。
会員さま:通常レッスン+500円
非会員さま:3,500円
持物 動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。
非会員さまはヨガマットをご持参ください。
講師 KAO
 

講師プロフィール

KAO

RYT200を修了後
身体やエネルギーについての勉強の為数々のトレーニングを受け
現在は京都や大阪でヴィンヤサのクラスや調整系のヨガクラスを担当

主に峯岸道子先生から受けた数々のヨガをメイン取り入れて指導に当たっている。

そのほか山本俊朗先生のfive elements yoga®の五大元素を取り入れた指導や
クリシュナグルジ先生のインド古来のヨガ知識
中井まゆみ先生からの筋調整ヨガ® や
ヨガホイールのクラスなどを行なっている。

この度ヨガ棒HIITの第1期生としてトレーニングが修了した。

2014/8  RYT200 修了 ヴィオラトリコロール
2015/6 テンセグリティー・ヨガ®指導者養成コース修了2015/7  アロマヨガ指導者養成講座修了
2016/3  ハンドケアセラピスト 認定
2016/6 シニアヨガ指導者養成講座修了
2017/1 筋調整ヨガ®指導者養成講座修了
2017/6 リストラティブヨガ指導者養成講座修了
2017/7 ハンズオンアジャストメント トレーニング修了
2017/7 ひめトレベーシック養成講座修了
2017/11 タイヨガマッサージトレーニング修了
2017/12 肩甲骨ヨガ®指導者認定
2018/5 経絡ヨガ指導者認定2018/6 ヨガホイール インストラクター養成講座修了 YARD
2018/6 キリヨガインストラクター認定
2018/7 背骨メンテナンスヨガ指導者認定
2018/10 ヴィンヤサ100h 指導者養成講座修了 Yoga Madhya
2018/11 RYT 200 修了 ファーストシップ
2019/4 ファイブエレメンツヨガ®Level 1 修了
2019/5 チネイザン トレーニング修了
2019/6 ハートオブヨガ短期集中講座修了
2019/7 ファイブエレメンツヨガ®Level 2 修了
2019/8 ヨガホイール指導者養成講座修了 AIKO YOGA
2019/8 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 修了
2019/9 マルマセラピートレーニング修了
2019/9 dayoga(デイヨガ)指導トレーニング修了
2019/9 クリシュナグルジによるヨガセラピー指導者養成講座修了
2019/ 10 Neoベジタリアン®指導者養成講座ベーシックコース修了 指導者認定
2019/11 ファイブエレメンツヨガ®Level3 修了
2020/2 Michiko Style Flow Yoga指導者養成講座修了
2020/8 ヨガ棒指導者養成講座ベーシックコース修了
2020/9 ヨガ棒HIIT 指導者養成講座修了

 

ご予約方法

会員様は専用アプリより(8月15日~予約開始)
非会員様はHPより(下記をご確認ください)、お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約の流れ

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
レッスン開始2時間前以降のキャンセルは返金できませんのであらかじめご了承下さい。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから

STEP1:下記をご記入の上送信をお願いします。

    必須お名前
    必須返信用メールアドレス
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    必須住所
    必須マット 持参レンタルマット(300円)利用
    任意備考

    STEP2:ご予約完了メール送信

    【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
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    ※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
    ※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

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