●ツボも刺激しながら手と腕を揉みほぐします●血流、リンパ液の流れを良くし、肩や手・腕の疲れを軽減します●その後に体操で、全身を整えます レッスン概要 日時 2021年1月10日（日）9:45～11:00（75分） 対象・ […]

【スペシャルレッスン】★★正月太り解消ヨガで、年末年始の暴飲暴食、リセットしませんか？脂肪燃焼担当のマーサ先生が年末年始の正月太りを解消！レッスン内容はレッスン当日はでのお楽しみです♪ レッスン概要 日時 2021年1月 […]

月礼拝で煩悩を浄化して心身共にリセットしてみませんか？ 太陽礼拝とは異なり、横の動きで構成されている月礼拝。 2020年を新たな気持ちでスタートできるように、月の満ち欠けに合わせたアーサナをゆったりとした呼吸を感じながら […]

Koikiスタジオヨガインストラクター全員集合！「動く瞑想を一緒に楽しみませんか？」 太陽礼拝と108回を組み合わせて1つの礼拝ごとに１つの煩悩を浄化して心身共にリセットしてみませんか？2020年を新たな気持ちでスタート […]

Koikiスタジオヨガインストラクター全員集合！「動く瞑想を一緒に楽しみませんか？」 太陽礼拝と54回を組み合わせて1つの礼拝ごとに１つの煩悩を浄化して心身共にリセットしてみませんか？2020年を新たな気持ちでスタートで […]

Koikiスタジオヨガインストラクター全員集合！「動く瞑想を一緒に楽しみませんか？」 太陽礼拝と27回を組み合わせて1つの礼拝ごとに１つの煩悩を浄化して心身共にリセットしてみませんか？2020年を新たな気持ちでスタートで […]