能登半島地震に係る 災害義援金のお願い 1月1日に発生した「令和6年能登半島地震」。 県内では多くの方が被災され、多くの尊い命が犠牲となりました。 被災された方への支援のため、ヨガスタジオKoikiで災害義援金の受付を行 […]
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
2025年新年をYOGAでスタートしてみませんか? １つ１つの身体・心を丁寧に確認しながら瞑想へつなげていきます。 また、当日は能登半島地震・豪雨で被災された方々に向けてドネーション(募金)を募っています。ご協力して頂け […]
どんなレッスン？ それぞれの得意分野をふんだんに盛り込んだ2025年に繋げるリレーレッスン！ それぞれのアプローチで1つのクラスに。身体や心を知る方法は無限大！関節の動き、呼吸の流れ、筋力アップ、リラクゼーション、瞑想な […]
いつもクラスが始まる前にお話ししている雑談、本当はもっと喋りたいんです。笑 少しの心の持ちようや捉え方によって毎日の過ごし方がより過ごしやすくなるかも!？ そんな、日々の皆さまのヒントになる時間、お話しになればと思ってい […]
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