好きなアーサナをリクエスト！即興ヨガレッスン！

好きなアーサナをリクエスト！即興ヨガレッスン当日の様子

今回のワークショップはご参加頂いた皆さんから「好きなアーサナ」や「チャレンジしてみたいアーサナ」「深めたいアーサナ」を上げて頂きレッスンを組み立てていきました。(*^^*)

KUMI先生とTAKASHI先生のコラボ

このレッスンの最大のポイントはKUMI先生とTAKASHI先生が交互で入れ替わりを行います！例えばKUMI先生が行ったアーサナはTAKASHI先生は使用できないのでレッスン中どの様にして組み立てていくのかを考えなければならないという難しさがあります！そして、受けて頂いた皆さまのどのタイミングでそのアーサナが出てくるのか全く未知数！はっとした驚きもあります(^^♪

たくさんの方にご参加いただきました

 

 

 

 

 

 

↑これは「エーカパーダラージャカポターサナ(半分のハトのポーズ)」の準備ポーズです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

↑最後のリラックス

また、皆さまが楽しんで頂けるような企画を考えていきます！

今回もご参加いただきありがとうございました。

ナマステ

ヨガスタジオKoiki

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