【WS】8月11日（月・祝）アーユルヴェーダで自分の体質を知ろう！〜日々の生活をより快適に過ごす基本の方法〜
2025/05/25
【このワークショップでお伝えすること】
・アーユルヴェーダとは？
・自分の本来の体質と今の体質について
・自分に合った日常の過ごし方(実習)
・自分とっての食について(キッチンファーマシー)
【そもそもアーユルヴェーダってなあに？】
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。
また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。
不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です
【３つのドーシャ】あなたはどの体質？
レッスン概要
| 日時 | 2025年8月11日（月・祝） 13:00～17:00 |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料 会員様・非会員様:9,900円（税込） Koiki RYT200在校生:4,000円 ※このワークショップは座学です。 |
| 持物 | 筆記用具 |
| 講師 | MAMI |
講師プロフィール
MAMI
・Yoga space atha 主宰
・全米アライアンスヨガ E-RYT500
・エアシルクヨガ®︎認定指導者
・Svarna Ayurveda認定
アーユルヴェーダベーシック修了
・AEAJ アロマテラピーアドバイザー
・IPM認定 ヘナインストラクター
兵庫県西宮市のスタジオで
日々の忙しさから少しだけ距離を置き、本来の自分に戻るための時間を共有しています。
目の前にある小さな幸せをみつけていけるよう、ヨガとアーユルヴェーダの知恵をお伝えします。
ご予約方法
キャンセル期日：24時間前
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当日現金もしくはPaypayでお支払いください。
上記からご予約できなかった場合はこちらから
メール送信完了メール(メールを確認させて頂いたのちスタジオより折り返しご連絡いたします。)
【ご注意】studio@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
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※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
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