【 SPECIALLESSON】7月14日(日)★〜★★内臓ほぐしヨガ

2024/05/29

レッスン内容

内臓ほぐしヨガでは、骨格、内臓、筋肉、筋膜、神経を通して、体のパーツを適正な位置に整える事で、不調軽減や体のバランスを整えていくメゾットです。

第二の脳と呼ばれる内臓。

思い詰めたり心配事があると胃痛が起きたり、緊張した時に下痢や便秘になったりと、経験ありませんか⁈

逆に内臓機能が低下すると、筋肉同様に緊張して硬くなり、血流が悪くなったり、更には周囲の筋肉も連動して硬くなり、腰痛や肩こり等にも、一見内臓と関係のないような場所に障害が起きる事も。

感情と身体は繋がっています。

特に感情に大きく影響される内臓を整える事は大事。

内臓を直に触ることはできませんので、骨格や筋肉皮膚からの刺激で整える[反射]を応用します。

アーサナで反射を取り入れながらバリエーション等でアプローチしたり、様々な楽しい動きで、健康目指して一緒におこないましょう♪

ご参加是非お待ちしています。

※腹部ほぐしを行うので、食後すぐや満腹、妊娠中、腹部術後の方はお控えください。

レッスン概要

※価格表は右側にスライドできます。

日時2024年7月14日(日)9:45~11:00(75分)
対象・受講料

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料会員さま:通常レッスン+500円 
非会員さま:3,800円(税込)

RYT受講生の方は通常レッスンとして受講可能

持物動きやすいウエア(男女それぞれ更衣室がございます)
タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。
非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル:300円)
講師SEIKA
 
 

【プロフィール】

高校バレーボール部時代から【腰椎椎間板ヘルニア】【ぎっくり腰】【極度の外反母趾】とたくさんの不調に悩まされ、産後更に身体がボロボロになり気持ちまで沈んでいた私が、ヨガを繰り返す事により身体が改善し心も生き生きと過ごせるように!

その実体験から、皆様にもヨガの素晴らしさを伝えたい!とヨガ講師へ。

【何歳からでも!生き生きと!元気になれる♡】

をモットーに楽しく明るく

皆様と、ヨガライフを過ごせればと思います。

大阪府北摂を中心に、複数のヨガスタジオやお寺等でヨガレッスンを担当、プライベートレッスンや自主開催も。

【資格】

・RYT200

・骨盤調整ヨガ指導者養成講座 修了

・機能解剖学24時間 修了

・シニアヨガ集中講座 修了

・筋調整ヨガ指導者養成講座 修了

・ウーマンライフヨガ指導者養成講座 修了

内臓マッサージヨガ指導者養成講座修了

・チェアヨガ指導者養成講座修了

・JMAAメディカルアロマQOLプランナー

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより(下記をご確認ください)
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから
※会員様専用アプリのログインパスワードをお忘れの方はこちら

STEP1:下記をご記入の上送信をお願いします。

    必須お名前
    必須返信用メールアドレス
    必須お電話番号
    必須住所
    必須マット 持参レンタルマット(300円)利用
    任意備考

    STEP2:ご予約完了メール送信

    【ご注意】スタジオ@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。(迷惑メール対策のためカタカナ表記にしております。ご了承くださいませ。)
    返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
    ※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
    ※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

     

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