【終了】【SPECIALLESSON】10月15日(日)アライメントヨガ

2023/09/02

アーサナの中には、たくさんの方向性があります。

アーサナの正しいアクセスを学びながら、本来あるべきポジションを理解、そのアーサナのもつ効果を高めることを目指します。

様々なプロッフスを使いながら、それぞれのポーズの持つ可能性を引き出し、より良いアクセスや調整を学べるクラスです。

最後はリストラティブポーズ。

しっかり身体に向き合った後の、身体の健やかさとマインドの深いリラクゼーションの時間をお過ごしください。

初めての方も安心して向き合ってください♪

アーサナ指導するヨガインストラクターの方も、ヨガアーサナの実践を行う全ての人が対象になります。

レッスン概要

日時2023年10月15日(日)
9:45~11:00(75分)
対象・受講料

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料会員さま:通常レッスン+500円 

(RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます)
非会員さま:3,800円(税込)

持物・動きやすいウエア(男女それぞれ更衣室がございます)
・タオル、水分(ミネラルウォーターの販売しています)
講師SHIZUKA
 
 

講師プロフィール

SHIZUKA

【プロフィール】

大阪Shakti Yoga Studioオーナー。
2006年にヨガに出会い、始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。
呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について考えるようになる。
プラナヤーマを実践する中でアーサナ(ヨガポーズ)に出会い、ヨガの魅力に引き込まれる。

3人の子供を育てる中で、
私にとってヨガは
「日常生活あってのヨガ」

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、
ヨガを指導、ヨガスタジオを経営しています。

主な指導内容は、
ヨガポーズの繊細なアライメントを大事にしたヨガ、
身体の矯正を大事にしたリストラティブヨガ、
時には逆立ちなどアドバンスポーズを楽しむクラスなど、
指導の幅は広く様々。

初心者のためのヨガ体験会や、
幼稚園、小学校、PTA主催行事、生涯学習活動、など、地域の方にもヨガを指導。
スポーツをする方達への体を作るためのヨガを指導。
他、各分野で活躍される日本中のヨガ講師をスタジオに呼び様々なイベント開催、
自己イベントも企画開催している。

 

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより(下記をご確認ください)
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

 

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。

※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから

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    【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
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    ※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
    ※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

     

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