【終了】【WS】10月10日(祝・月)基本のアーユルヴェーダ講座

2022/07/26

【このワークショップで学べること】
・アーユルヴェーダの歴史、哲学
・アーユルヴェーダ式の体質について
・日常の過ごし方(実習)
・アーユルヴェーダの食について(キッチンファーマシー)

 

【そもそもアーユルヴェーダってなあに?】

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)ヴェーダ(Veda/科学)を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。

アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配していると考えています。
また、この3要素のバランスによって一人ひとりの体質がきまります。
不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。

【3つのドーシャ】


レッスン概要

日時

2022年10月10日(祝・月)

13:00~18:00

対象・受講料

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料

会員様・非会員様:9,900円(税込)

Koiki RYT200在校生:8,000円 

※このワークショップは座学です。

持物筆記用具
講師MAMI
 
 

講師プロフィール

MAMI
・Yoga space atha 主宰
・全米アライアンスヨガ E-RYT500
・エアシルクヨガ®︎認定指導者
・Svarna Ayurveda認定 
     アーユルヴェーダベーシック修了
・AEAJ アロマテラピーアドバイザー
・IPM認定 ヘナインストラクター
 
兵庫県西宮市のスタジオで
日々の忙しさから少しだけ距離を置き、本来の自分に戻るための時間を共有しています。
 
目の前にある小さな幸せをみつけていけるよう、ヨガとアーユルヴェーダの知恵をお伝えします。

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより(下記をご確認ください)
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※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
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