【ワークショップ】5月16日(日)筋調整yoga®

2021/03/16

今回のレッスンは筋調整yoga®を思う存分味わってもらうレッスンです。
筋調整yoga®ならではの「心地良さ」「呼吸のしやすさ」
そして「頑張らずリラックスしてるほど柔らかくなる関節」
を、是非知ってご自身の身体で知ってほしいと思っています。

【筋調整ヨガとは?】
このメソッドはヨガをベースに組み立てられ、そこにアイソメトリックやPNFストレッチ、操体法の理論を融合させたもので、自分の身体を自ら調整する事を目的とします。
柔軟性と筋力を同時に高めることが可能で、強くしなやかなバランスの良い身体へと導きます。

レッスン概要

日時

2021年5月16日(日)
9:45~11:00(75分)

対象・受講料

対象:どなたでもご参加いただけます。

受講料
会員さまは通常レッスンとして、非会員さまは3,300円(税込)

持物動きやすいウエア(男女それぞれ更衣室がございます)
タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。
筆記用具
非会員さまはヨガマットをご持参ください
講師RIKA

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより(下記をご確認ください)
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから

STEP1:下記をご記入の上送信をお願いします。

必須お名前
必須返信用メールアドレス
必須お電話番号
必須住所

STEP2:ご予約完了メール送信

【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

講師プロフィール

【プロフィール】
またまたKoikiにお邪魔します(^^♪ヨガインストラクターの中村利佳です!大阪、兵庫のヨガスタジオ、ホットヨガスタジオでインストラクターをしています。
元々ママ友とのヨガを楽しむ会から始まり、ここ数年は、筋調整ヨガをメインに女性の心と身体に良いこと、必要なことをお伝えしています。
Koikiの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています!

【SNS】
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