身体の基本それはピラティスで
強度★★
こんな人におすすめ
・運動不足の方
・しなやかなボディラインを目指したい方
・筋力UP・体幹を鍛えたい方
・腰痛でお悩みの方
・肩こりでお悩みの方
・首こりでお悩みの方
・骨盤の歪みが気になる方
・身体全体のバランスを整えたい方
・インナーマッスルを鍛えたい方
・理想のボディラインを手に入れたい方
どんなレッスン？
インナーマッスルの強化、腰、ヒップ、背中を中心に全身の筋肉をしっかりと動かします。インナーマッスルを鍛えることにより全身引き締まったボディラインに。また、インナーマッスルを鍛えることにより骨盤の歪みや腰痛の改善にも◎
初めての方は、まずは「好きなレッスンから選べるお試しレッスン」からどうぞ
体験レッスン
3回 3,000円（税込）
体験レッスン STEP1
予約カレンダーから申し込みもしくはお電話でお申し込みください。
予約カレンダーからのお申し込み（24時間受付中）
予約カレンダーからレッスン日を選択（白枠をクリック）→希望レッスンを選択→ご予約フォームへ
*体験レッスンを3回ご利用の場合、最初の1回目の体験レッスンをご予約いただき、残り2回のレッスンは1ヶ月以内にお好きな日時のレッスンご予約ください。(1日1回限定)
*体験レッスンのWEB予約は、当日の「2時間前まで」となっております。当日2時間前を過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご予約ください）
*WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
*ご予約をキャンセルされる場合は「レッスン開始の2時間前まで」にご連絡ください。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご連絡ください）
*体験レッスンのWEB予約は、当日の「2時間前まで」となっております。当日2時間前を過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご予約ください）
*WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
*ご予約をキャンセルされる場合は「レッスン開始の2時間前まで」にご連絡ください。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご連絡ください）
お電話でのお申込み
(受付時間:1本目のレッスン開始1時間前～最終レッスン終了30分後)
▲タップをすると電話がかかります。
*ご予約をお電話でキャンセルされる場合、午前中のレッスンの場合は前日までにご連絡ください。午後以降のレッスンについてはレッスン開始2時間前までにご連絡をお願いします。※モーニングヨガは11時間前まで
体験レッスン STEP2
【準備物】
・動きやすい服装
・体験レッスン料（現金払いのみ）
・身分証明書
・水分
※ウェアやタオルはレンタルセットございます。
（ご希望の場合は受付までお申し出ください）
（ご希望の場合は受付までお申し出ください）
【当日の流れ】
①レッスン開始25分前にお越しください。
②レッスンを受講
③ヒアリング、日常でのアドバイスのご案内
体験レッスンへのご参加、お待ちしております。
