強度★★
こんな人におすすめ
・運動不足の方
・しなやかなボディラインを目指したい方
・筋力UP・体幹を鍛えたい方
・腰痛でお悩みの方
・肩こりでお悩みの方
・首こりでお悩みの方
・骨盤の歪みが気になる方
・身体全体のバランスを整えたい方
・インナーマッスルを鍛えたい方
・理想のボディラインを手に入れたい方
どんなヨガのレッスン？
インナーマッスルの強化、腰、ヒップ、背中を中心に全身の筋肉をしっかりと動かします。インナーマッスルを鍛えることにより全身引き締まったボディラインに。また、インナーマッスルを鍛えることにより骨盤の歪みや腰痛の改善にも◎
【3月のレッスンスケジュール】
3日(火)18:30~
6日(金)10:00~
12日(木)18:30~
14日(土)12:00~
15日(日)10:00~
17日(火)18:30~
26日(木)18:30~
30日(月)19:00~
【4月のレッスンスケジュール】
7日(火)18:30~
16日(木)18:30~
19日(日)9:45~
21日(火)18:30~
30日(木)18:30~
初めての方は、まずは「好きなレッスンから選べるお試しレッスン」からどうぞ
体験レッスン
1回 1,500円（税込）／2,800円（税込）
最終体験レッスン日のご入会で入会金無料！
体験レッスン STEP1
予約カレンダーから申し込みもしくはお電話でお申し込みください。
予約カレンダーからのお申し込み（24時間受付中）
通常体験レッスン（初回・2回目・3回目）こちらのカレンダーからレッスンの申し込みください。
予約カレンダーからレッスン日を選択（白枠をクリック）→希望レッスンを選択→ご予約フォームへ
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
|---|
*体験レッスンのWEB予約は、当日の「2時間前まで」となっております。当日2時間前を過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご予約ください）
*WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
*ご予約をキャンセルされる場合は「レッスン開始の2時間前まで」にご連絡ください。
（レッスン開始が、7時～・8時半～スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご連絡ください）
お電話でのお申込み
(受付時間:1本目のレッスン開始1時間前～最終レッスン終了30分後)
▲タップをすると電話がかかります。
*ご予約をお電話でキャンセルされる場合、午前中のレッスンの場合は前日までにご連絡ください。午後以降のレッスンについてはレッスン開始2時間前までにご連絡をお願いします。※モーニングヨガは11時間前まで
体験レッスン STEP2
【準備物】
・動きやすい服装
・体験レッスン料（現金払いのみ）
・身分証明書
・水分
（ご希望の場合は受付までお申し出ください）
【当日の流れ】
①レッスン開始30分前にお越しください。
②レッスンを受講
③レッスン後30分ほどヒアリングをさせていただきます。
体験レッスンへのご参加、お待ちしております。
