お腹引き締めヨガ
こんな人におすすめ
・お腹まわりが気になる方
・腰まわりがきになる方
・体幹を鍛えたい方
・筋力をつけたい方
・引き締まったウエストラインを手に入れたい方
・便秘でお悩みの方
・内臓の動きをよくしたい方

お腹まわりインナーマッスルを中心にアプローチを行うレッスンです。身体の中から引締めて基礎代謝UPも期待。体幹強化にもつながるので理想的なウエストラインを目指したい方にお勧めです。また、お腹周りをツイストすることで内臓にもアプローチ、程よく刺激を与えることによって便秘解消も期待できます。

【7月のレッスンスケジュール】

21日(日)16:00~

24日(水)20:30~

28日(日)13:00~

【8月のレッスンスケジュール】

4日(日)13:00~

9日(金)20:30~

11日(日)10:00~

12日(月)10:00~

16日(金)10:30~

20日(火)13:30~(子連れOK)

24日(土)12:00~

26日(月)20:30~

  • 初めての方は、まずは「好きなレッスンから選べるお試しレッスン」からどうぞ

    体験レッスン
    1回 1,500円(税別)/3回 2,980円(税別)
    ペアで体験レッスン
    1回 お一人様 1,400円(税別)/3回 お一人様 2,480円(税別)

     

    体験レッスン STEP1


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    *体験レッスンを3回ご利用の場合、最初の1回目の体験レッスンをご予約いただき、残り2回のレッスンは1ヶ月以内にお好きな日時のレッスンご予約ください。
    *体験レッスンのWEB予約は、当日の3時間前までとなっております。当日3時間過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
    *WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
    *ご予約をキャンセルされる場合はレッスン開始の3時間前にお問合せフォームよりご連絡ください。

    お電話でのお申込み
    (受付時間:1本目のレッスン開始1時間前~最終レッスン終了30分後)

    ▲タップをすると電話がかかります。

    *ご予約をお電話でキャンセルされる場合、午前中のレッスンの場合は前日までにご連絡ください。午後以降のレッスンについてはレッスン開始3時間前までにご連絡をお願いします。

    体験レッスン STEP2

    【準備物】
    ・動きやすい服装
    ・体験レッスン料(現金払いのみ)
    ・身分証明書
    ・水分

    ※ウェアやタオルはレンタルセットございます。
    (ご希望の場合は受付までお申し出ください)

    【当日の流れ】
    ①レッスン開始30分前にお越しください。
    ②レッスンを受講
    ③レッスン後30分ほどヒアリングをさせていただきます。

    体験レッスンへのご参加、お待ちしております。