集中力を高めるアクティブアロマヨガ

強度★★★

こんな人におすすめ

・日常を忘れ、スッキリしたい
・肩こり、腰痛が気になる
・運動不足
・姿勢を改善したい
・免疫力を上げたい
・精油(エッセンシャルオイル)に興味がある
・とにかく身体を動かしたい!

どんなヨガのレッスン?

2, 3種類の精油をチョイスし、アロマディフューザーを使ってスタジオ内を香りで満たします。なお、使用するエッセンシャルオイルは、スケジュール等で事前にお知らせします。
香りを楽しみながら、ヨガポーズを繰り返し、身体の感覚に集中します。様々な不調を改善するためにも、筋肉を活性化させて、心地よい血流、気の流れ、プラーナを感じましょう。

嗅覚は、他の感覚器と違い、脳の中枢部に直接向かいます。感情や記憶に関わる場所を刺激するだけでなく、自律神経やホルモン、免疫系に作用し、心と身体に働きかけると言われています。
精油の効能も気になりますが、シンプルに香りを楽しみ、身体の喜ぶことを楽しみましょう。
皆様に良いエネルギーが流れるように、ガイドします。

※ 精油の濃度は国内の規定に基づいて調整します。アレルギー等お持ちの方は、事前に使用する精油をご確認いただき、体調万全の上、ご参加をお願い致します。

  • 初めての方は、まずは「好きなレッスンから選べるお試しレッスン」からどうぞ

    体験レッスン
    1回 1,500円(税込)/2,800円(税込)
    最終体験レッスン日のご入会で入会金無料!


    体験レッスン STEP1


    予約カレンダーから申し込みもしくはお電話でお申し込みください。

    予約カレンダーからのお申し込み(24時間受付中)

    通常体験レッスン(初回・2回目・3回目)こちらのカレンダーからレッスンの申し込みください。

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    *体験レッスンを3回ご利用の場合、最初の1回目の体験レッスンをご予約いただき、残り2回のレッスンは1ヶ月以内にお好きな日時のレッスンご予約ください。(1日1回限定)
    *体験レッスンのWEB予約は、当日の「2時間前まで」となっております。当日2時間前を過ぎていた場合はお電話でスタジオに問い合わせ下さい。
    (レッスン開始が、7時~・8時半~スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご予約ください)
    *WEB予約の必要項目を記載せずに申し込みをされる際には、予約完了メールが届かない場合があります。
    *ご予約をキャンセルされる場合は「レッスン開始の2時間前まで」にご連絡ください。
    (レッスン開始が、7時~・8時半~スタートのレッスンについては「前日の22時まで」にご連絡ください)

    お電話でのお申込み
    (受付時間:1本目のレッスン開始1時間前~最終レッスン終了30分後)

    ▲タップをすると電話がかかります。

    *ご予約をお電話でキャンセルされる場合、午前中のレッスンの場合は前日までにご連絡ください。午後以降のレッスンについてはレッスン開始2時間前までにご連絡をお願いします。※モーニングヨガは11時間前まで

    体験レッスン STEP2

    【準備物】
    ・動きやすい服装
    ・体験レッスン料(現金払いのみ)
    ・身分証明書
    ・水分

    ※ウェアやタオルはレンタルセットございます。
    (ご希望の場合は受付までお申し出ください)

    【当日の流れ】
    ①レッスン開始30分前にお越しください。
    ②レッスンを受講
    ③レッスン後30分ほどヒアリングをさせていただきます。

     

    体験レッスンへのご参加、お待ちしております。

  • ~皆さまの安心、安全の対策~

    ヨガスタジオKoikiでは皆さまの安心・安全を考えた取り組みを実施しております。

    ▲空間除菌、抗菌、殺菌対応について