筋調整YOGA(R)勉強会を開催させて頂きました

今日は筋調整YOGA(R)勉強会を開催させて頂きました。

筋調整YOGA(R)メゾットが、組み込まれたアーサナへの準備、ワーク、アジャスト、アーサナを行っていきました。

おぉ～！なるほどね！！
などなど、新たな発見があった2時間と少し。

ご参加頂いた皆さまありがとうございました！

また、皆さまと一緒にステップアップできる勉強会をしていきたいなぁって思っています。

ナマステ！