【終了】【会員限定】3月29日（月）★~★★満月の夜に月礼拝＆アロマでリラックスヨガ

～満月の夜に身体も心も整えませんか～

3月29日(月)はてんびん座の満月です。満月は新月からはじまった新たなサイクルエネルギーが満月の時刻に「満ちる」と言われています。
そんな満月の日に月のエネルギーを感じながらゆったりとした呼吸で骨盤を整え、自立神経も整えていくレッスンです。後半はアロマの香りと共に、全ての力を手放す贅沢な時間にしていきましょう。

【月礼拝ってどんな礼拝なの？】
1980年代前半にクリパルヨガの指導者によって考案されたのが月礼拝です。縦の動きが多く、アクティブで男性的な太陽礼拝に対して、横の動きが多く、女性的な穏やかなシークエンスになっているのが特徴の月礼拝です。また、骨盤調整にアプローチするアサナ(ポーズ)が多くリラックス効果が高いと言われ夜におすすめです。

レッスン概要

ご予約方法

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講師プロフィール

もともと太りやすい体質だったのでダイエット目的でヨガを始めました。
だんだん太りにくい体質になったのと同時に家族や友人から「穏やかになったね」「優しいね」と言われる様になりました。

正直、子供時代から大人になってからも今まで一度も言われた事がなかったのでびっくりました。笑
そして、自然と大切な友人が増えていきました。

気づかない内にヨガを通じて人との繋がりの大切さ、穏やかな身体や心を得る事ができたんだと思います。

人それぞれ、色々な悩みがあると思います。からだの事、こころの事。

皆さんのお悩みをヨガを通じて寄り添い、心と身体がを繋げ健康的になるお手伝いをさせて頂ければと思います。