ワークショップ
【終了】【WS】7月18日(土)8月1日(土)自分のドーシャを知ろう！基本のアーユルヴェーダ講座
【そもそもアーユルヴェーダってなあに？】 アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝 […]
【終了】【毎週日曜日は特別レッスン】2020年7月26日(日)身体に軸を作るコツ
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】身体に軸を作るコツ ヨガインストラクターメッセージ バランスのポーズ、お好きですか？ バランスを取るためにはいろいろコツがありますが、今回は「軸」をテーマにクラスを行います […]
【終了】2020年7月24日(金) 『オンナマタヂカラWS』～実践トレーニング編～
【開催の様子】 2020年7月24日（金）オンナマタヂカラ～実践トレーニング編～を開催いたしました。ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました！ 毎年京都で開催して好評をいただいている『オンナマタヂカラ』の実戦ト […]
【終了】【毎週日曜日は特別レッスン】2020年7月12日(日) ヨガで腕を強く使うコツ
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】ヨガで腕を強く使うコツ ヨガのアーサナ(ポーズ)で腕を使う時、肩がつまったり、関節に負担をかけていませんか？しっかりと腕の筋肉を使ってアーサナ(ポーズ)を行うことによって普段「我慢くらべ […]
【終了】【毎週日曜日は特別レッスン】2020年7月5日(日) ～TSUNAGU ～ ヨガ
【毎週日曜日は特別レッスン！】 ～ TSUNAGU ～ ヨガ 『ヨガのポーズ頑張ることだけに意識が向いていませんか？？』 ココロとカラダを繋ぐ 人は毎日、沢山の考え事や決め事を行っています。このレッスンではゆったりとした […]
【終了】2020年6月14日(日) 初心者の方でも安心して出来る優しいヨガ
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】初心者の方でも安心して出来る優しいヨガ ～自分のための美や健康づくりをしてみませんか？ レッスン内容 腹式呼吸で身体をリラックスし、ソフトな筋トレで「固まった身体」をほぐした後、「ほぐれ […]
【終了】2020年6月7日(日) ～Totonoeru ～ ヨガ
【毎週日曜日は週替わりレッスン！】 ～ Totonoeru ～ ヨガ 自身の身体のクセを知ってみたくないですか？ そして、今の調子や状態をヨガを通じて見つめる。 ボディコンディションを知る 筋肉を『ほぐす・伸ばす・力を使 […]
【中止】2020年4月21日(火)マタニティ―ヨガ
【中止】のお知らせ 以下予定しておりましたワークショップですが中止とさせて頂きました。 予めご了承ください。 【中止】マタニティ―ヨガ すべてのママのために。 妊娠中の不調や運動不足を解消しませんか？ 【マタニティ―ヨガ […]
【終了】2020年3月25日(水) ママ(パパ)と一緒にヨガ(baby～Kids)
【春休み特別企画！】ママ(パパ)と一緒にヨガ baby～Kids 開催！ 大好評の親子ヨガ！春休みも開催が決定！ このレッスンでは、親子の絆を深め親子で楽しみながら身体を動かしたり、深い呼吸を行い心身のバランスを整えてい […]
【終了】【ワークショップ】親子ヨガ(kids)2020年6月27日(土)
【ワークショップ】親子ヨガ(Kids) 大好評の親子で楽しめる親子ヨガ！6月の最終土曜日に親子で楽しくヨガで思い出をつくりませんか？ このレッスンでは、親子の絆を深め親子で楽しみながら身体を動かしたり、深い呼吸を行い心身 […]