バランスをとるってうまくいかないですよね。バランスをとれば取ろうとするほど分からなくなり、バランスを崩しグラグラします。 それは日常生活でもポーズの練習中でも同じことが言えると思います。では、いっそのことグラグラを楽しん […]

新しく、ヨガインストラクターとして1月3名がデビューします(^^♪ みなさん、暖かい目でレッスンを受講してください🎵 1 日時 1月16日（土）13:00～ レッスン名 ★★心と身体をほぐすダンスヨガ 内容 音楽とイメー […]

小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]

現在、キャンセル待ちです！ 今回は「後屈を気持ちよくする」をテーマに練習をします。ご自身が後屈が苦手、又は好きになれない方。又、そんな生徒さんへの指導法を知りたい方。身体を動かしながら、勉強しましょう～！ 【筋調整ヨガと […]