yoga studio Koikiをご利用の皆さまへ いつも、当スタジオをご利用いただきありがとうございます。 ヨガスタジオKoikiの年末年始のお休みについてお知らせいたします。 2021年12月31日（金）～2022 […]
いつもヨガスタジオKoikiをご利用いただきありがとうございます。 12月より法令遵守の強化にともなって、回数券の有効期限を下記内容に変更させていただくことになりました。 現在、ご購入いただいている回数券の有効期限の変更 […]
【スペシャルレッスン】Hathayoga＆メディテーション このクラスでは基本のアサナ(ポーズ)をブロックやベルトなどのプロップスを使いながら丁寧に身体を動かしアサナを通じて「どうやって取り組むのか」をテーマに行っていき […]
Koikiスタジオヨガインストラクター集合！「動く瞑想を一緒に楽しみませんか？」 太陽礼拝と27回、54回、108回を組み合わせて1つの礼拝ごとに１つの煩悩を浄化して心身共にリセットしてみませんか？2022年を新たな気持 […]
「なにもしないこと」を実践するリストラティブヨガ。日々頭も身体もフル活動して頑張っている私たちにとって、力を抜くことはとても難しいものです。たとえ睡眠中でさえ、どこかに要らない力が入っていることも多いのです […]
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
