【終了】【 SPECIALLESSON】6月19日（日）★★シェイプアップフローヨガ

2022/04/29

呼吸とともに流れるようにポーズをとることで集中力を高めていきましょう。

フローの動きの中に、筋トレの要素を取り入れたり、ダイナミックなポーズを入れたり、アクティブなクラスです。

体幹強化・脂肪燃焼を促進しながら、しなやかで引き締まった身体を目指していきます。

【こんな方にオススメ】
・運動不足の方
・筋力アップしたい
・きれいな背中を作りたい
・お腹を引き締めたい
・お尻をプリンっと引き上げたい方

レッスン概要

日時	2022年6月19日（日） 9:45～11:00（75分）
対象・受講料	対象:どなたでもご参加いただけます。受講料会員さま:通常レッスン+500円 (RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます) 非会員さま:3,500円(税込)
持物	動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます）タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円)
講師	YOSHIE

講師プロフィール

【プロフィール】
ヨガ、バレトン®、リハビリヨガを各ヨガスタジオ、フィットジム、プライベートサロンでレッスンしております。
出張でご自宅レッスン、ホテルでリトリートイベント等も定期的に行っております。
【資格】
RYT200
アロマテラピー2級
J-YOGA公認ヨガインストラクターTT
バレトンⓇインストラクター
BCY 乳がんヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより（下記をご確認ください）
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
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必須マット	持参レンタルマット（300円）利用
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※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

この記事を書いた人

ヨガスタジオKoikiでは、ヨガを通じて皆さんのお悩み事に寄り添いながら身体と心を健康に、そして穏やかになるお手伝いをさせていただけたらと思っています。ご自身のペースで楽しんで頂けるようにスタッフ一同サポートさせて頂きます。