ヨガのポーズを深めよう!
戦士のポーズ2を使ってアーサナを考える
ヨガを始めてポーズの形を覚え、筋力も柔軟性もついてきた。
でもここから、どうやってアーサナを深めたらいいんだろ?
このクラスはそんな悩みをお持ちの方に向けた
「こんな方法はいかがですか?」
というご提案です。
空手を初めると最初に基本の「正拳突き」を習いますが、空手歴1年の初心者と歴50年のベテランのそれでは、パッと見同じでも、中身は全然違っています。
それは華道・茶道などの習い事、ピアノやギターなどの楽器でも、同じことだと思います。
そのように、10年、20年とアーサナを深められる、進化を感じられるキッカケになればいいな、と考えております。
興味のある方は是非ご参加ください。