ヨーガはアーサナ(ポーズ)が全てではないけど、深めていくことは大切で、その先には何もないんだけど、取り組む過程で『頑張った自分』や『もっとステキな自分』に出会えるのではないかなぁとわたしは思っています。
内容は当日までのお楽しみ!ですが、できなーい!でもやってみたい!もしかしたらできるかも?
それにチャレンジして輝いてるわたしのこと好き!!
わー!わたし楽しんでる!
ってニヤニヤする時間です。
チャレンジする心とヨガウェアがあれば大丈夫!
勇気を持ってお越しください☆
☆アドバンスのアーサナ含むチャレンジングな内容になっていますが、そこまでの過程を楽しんでキャーキャー言いながらアーサナを楽しむクラスです。
完璧に出来なくたってかまいません!
子供心を思い出して自分の新しい可能性を見に行く練習をしようと思っています。
ちょっと楽しいことしましょう♪♪
場の雰囲気とエネルギーに押されてできなかったアーサナができるようになるかも?!