【終了】【スペシャルレッスン】クラシカルyogaロータスのムドラー(会員様限定)

【スペシャルレッスン】クラシカルyogaロータスのムドラー

古来から伝承された一般には出回っていない「クラシカルyoga」
①アーサナ②プラーナ(呼吸法)③気功法この3つをもとにクラシカルyogaをお伝えしていきます。

レッスンの内容

今回はポーズと瞑想を繋げるヒントとなる「ロータスのムドラー」という蓮の花の一生を身体で表現していきます。
~誕生・開花・還元~
呼吸と共に舞うように動く動的な瞑想法とも言われます。
本やYouTubeには出てこない貴重はヨガを体験してみませんか？

十人十色の蓮の花を咲かせる特別な時間。

皆様のご予約お待ちしております。

日時	2019年11月4日(月・祝) 11:30~13:00
対象	当スタジオ会員様限定。

ヨガインストラクター

YUKA

インストラクタープロフィール

保育士を始めた頃に岩盤浴ヨガと出会い、すぐにヨガを好きになり、妊娠・出産・子育て期と生活のステージが変わって身体も心もボロボロになった時に助けてくれたのもヨガでした。
その経験を機に慣れない子育てを頑張るママをサポートしたいとママヨガの資格を取得、ヨガを更に幅広い年代の方にヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました。

資格

一般財団法人 日本ママヨガ協会認定 講師 修了
さとうリンパケア初級 修了
さとうリンパケア上級 修了
Lien-Yogaインストラクター養成講座 修了

レッスン当日

3連休の最終日！沢山の方にご参加頂きました(^^♪

レッスン終了後のYUKA先生

レッスン終了後、会員様から「今までの中で一番深く瞑想ができた！」「蓮になった気持ちでアーサナが取れた！」「また次回もクラシカルyogaがしたい！」などなど
嬉しいお言葉を頂きました♪

レッスン後、少しテンション高めなYUKA先生(笑)
レッスン後も、蓮を表現しています。
また、クラシカルyoga第二弾を企画するので今回ご参加頂けなかった皆様も次回楽しみにしてくださいね♪