【終了】【SPECIALLESSON】10月20日（日）★★ロータスのムドラー

2024/08/28

古来から伝承された一般には出回っていない「クラシカルyoga」
①アーサナ②プラーナ(呼吸法)③気功法この3つをもとにクラシカルyogaをお伝えしていきます。

レッスンの内容

https://www.facebook.com/yogakoiki/videos/2706467386030471/?t=13
今回はポーズと瞑想を繋げるヒントとなる「ロータスのムドラー」という蓮の花の一生を身体で表現していきます。
~誕生・開花・還元~
呼吸と共に舞うように動く動的な瞑想法とも言われます。
本やYouTubeには出てこない貴重はヨガを体験してみませんか？

十人十色の蓮の花を咲かせる特別な時間。

皆様のご予約お待ちしております。

レッスン当日

沢山の方にご参加頂きました(^^♪

レッスン概要

日時	2024年10月20日（日） 9:45～11:00（75分）
対象・受講料	対象:どなたでもご参加いただけます。受講料会員さま:通常レッスン非会員さま： 3,300円(税込)
持物	動きやすい服装(更衣室がございます。)、タオル、水分。 ※ミネラルウォーターの販売しています。ヨガマット持参（300円で貸し出ししています）
講師	YUKA

講師プロフィール

【プロフィール】
保育士を始めた頃に岩盤浴ヨガと出会い、すぐにヨガを好きになり、妊娠・出産・子育て期と生活のステージが変わって身体も心もボロボロになった時に助けてくれたのもヨガでした。
その経験を機に慣れない子育てを頑張るママをサポートしたいとママヨガの資格を取得、ヨガを更に幅広い年代の方にヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました。

【資格】
一般財団法人日本ママヨガ協会認定講師修了
さとうリンパケア初級修了
さとうリンパケア上級修了
Lien-Yogaインストラクター養成講座修了
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター

【SNS】
アメブロ
 Instagram

ご予約方法

会員様は専用アプリより
非会員様はHPより（下記をご確認ください）、お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。

※ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始前日までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから

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※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。

この記事を書いた人

ヨガスタジオKoikiでは、ヨガを通じて皆さんのお悩み事に寄り添いながら身体と心を健康に、そして穏やかになるお手伝いをさせていただけたらと思っています。ご自身のペースで楽しんで頂けるようにスタッフ一同サポートさせて頂きます。