【終了】【 SPECIALLESSON】4月14日（日）★★HathaYoga
このレッスンでは現代にあるさまざまなヨガの流派の根源となった「ハタ・ヨガ」を行うヨガレッスンです。
ヨガ講師からのメッセージ
このレッスン受講をご検討をされている方へ
『Back to basic』
このクラスはプロップスを使いながらひとつずつのアーサナを丁寧に、身体の声を聞きながらどのようにしてポーズをとるのか？を大切に取り組んでいくクラスです。初心者の方からインストラクターさんまで受けていただける、初心に立ち返るクラスです。ペアワークなどで他の人のカラダを触ったり、カラダへの気づきを得て、“自分を知ること”を目的に進めていきます。
そもそもハタヨガとは？
元々は瞑想によって心を無にする内容だったものを一般人でも無理なく取り組むことができるように、アーサナ(ポーズ)と呼吸を組み合わせ考案されたものと言われています。現代数多くある流派は「ハタヨガ」から伝統を受け継ぎ派生しました。さまざまな流派の根源となったのが「ハタヨガ」です。
ハタヨガの意味って？
ハタヨガの「ハタ」はサンスクリット語に訳すと「ハ=太陽」、「タ=月」という意味になります。
この2つの言葉を組み合わせ「ハタ(太陽と月/陽と陰）」と相対する2つのものを結び調和させてアーサナをとることを原則としたヨガです。
レッスン概要
| 日時 | 2024年4月14日（日）11:30～12:45（75分） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料会員さま:通常レッスン+500円 同日に行われるRYT200説明会にご参加の方は500円で受けていただけます。 |
| 持物 | 動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円) |
| 講師 | KUMI |
【プロフィール】
2004年ヨガブームの真っ最中にサンフランシスコでヨガに出会う。帰国後も京都や大阪のスタジオで練習を続け、自身の睡眠障害、精神的不調を期に深くヨーガの勉強を始める。瞑想やアーサナ、呼吸法の練習を続ける中で自分自身の身体に起こる変化の素晴らしさに感銘を受け、現在はハタヨガだけでなく、ヨーガ哲学の学びも積極的に続けている。
【メッセージ】
自分を知ることを目的に探求は始まります。アーサナも呼吸法も瞑想も、そしてヨーガ哲学も。ハタヨガやヨーガ哲学から得た知識を日常生活に活かして、笑って過ごせる毎日を過ごしましょう。
【資格】
・Sprit yoga international School 全米ヨガアライアンス RYT200時間修了
・Yin/Insight Yoga and Mindfulness meditation teacher training Sarah Powers 修了
・Olop Arpipi Iyenger Yoga Intensive Course修了
・プロップを使ってティーチングスキルアップ with SHIZEN YOGA 修了
・Anusara yoga Intensive Course with Jackie pretty 修了
・Maternity yoga teacher training 修了
・Womens yoga teacher training 修了
・Reiki ヒーリング 3rd
・True Arts Yoga ティーチングスキルアップ100h 修了
・E-RYT200 取得
ご予約方法
会員様は専用アプリより
非会員様はHPより（下記をご確認ください）
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
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※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
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