【終了】【 SPECIALLESSON】7月23日（日）★★背骨柔らか筋調整YOGA®

背骨一つ一つを独立して動かしてますか？

肋骨も一本一本違う動きができるはず

自分の内側から、外から見えないものを感じて観察する

見えるはずのないものが、意識して動かすことで輪郭を表し見えてくる

そして、ちゃんとそこにある、ことに確信が持てる

想像して下さい。

例えば暗闇の中に自分を置いたとき、目が見えないのですから自分がそこに確かにあることは内側からの感覚でしかなくなります

そこにあることに確信が持てたら、

きっと安心感を得るでしょう

レッスン概要

日時	2023年7月23日（日） 9:45～11:00（75分）
対象・受講料	対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料 会員さま:通常レッスン+500円 (RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます) 非会員さま:3,800円(税込)
持物	動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円)
講師	RIKA

 

講師プロフィール

【プロフィール】
またまたKoikiにお邪魔します(^^♪ヨガインストラクターの中村利佳です！大阪、兵庫のヨガスタジオ、ホットヨガスタジオでインストラクターをしています。
元々ママ友とのヨガを楽しむ会から始まり、ここ数年は、筋調整ヨガをメインに女性の心と身体に良いこと、必要なことをお伝えしています。
Koikiの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！

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