【終了】【SPECIALLESSON】12月13日（火）★マタニティヨガ
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで
マタニティヨガ3つのお約束
妊娠中のホルモンバランスの影響で
緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。
お産に向けた体力作りと呼吸法をお伝えすることで安産へと導きます。
ママの体を整えることでお腹の赤ちゃんのお部屋(子宮)の居心地を良くし、
日頃から赤ちゃんと呼吸を合わせてコミュニケーションが取れるようにすることで、産前産後不安定になりがちな心のバランスも整えて子育てを楽しめるようにします。
レッスン概要
| 日時 | 2022年12月13日（火） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 妊娠中の方(妊娠16週頃からOK) ※但し、担当医師の方に許可を得てください。 定員：5組 受講料：1,500円 ※ヨガ経験者の⽅は⽕曜⽇10時 |
| 持物 | 動きやすい服装(更衣室がございます。)、タオル、水分。 ※ミネラルウォーターの販売しています。 ヨガマット無料貸し出し |
| 講師 | YUKA |
※会員様の場合、通常レッスン1回消化または当日現金/paypay払いからお選びいただけます。
※通い放題の方は、1,500円（税込）です
講師プロフィール
【プロフィール】
保育士を始めた頃に岩盤浴ヨガと出会い、すぐにヨガを好きになり、妊娠・出産・子育て期と生活のステージが変わって身体も心もボロボロになった時に助けてくれたのもヨガでした。
その経験を機に慣れない子育てを頑張るママをサポートしたいとママヨガの資格を取得、ヨガを更に幅広い年代の方にヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました。
【資格】
一般財団法人 日本ママヨガ協会認定 講師 修了
さとうリンパケア初級 修了
さとうリンパケア上級 修了
Lien-Yogaインストラクター養成講座 修了
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
ご予約方法
会員様は専用アプリより
非会員様はHPより（下記をご確認ください）、お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
※ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始2時間前までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから
STEP１：下記をご記入の上送信をお願いします。
STEP２：ご予約完了メール送信
【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
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