【通常レッスン】9月11日(木)17(水)ジヴァムクティヨガ
生きとし生けるもの全に思いやりを~
アーサナスタイルはアシュタンガ・ビンヤサヨガがベースになっているので、太陽礼拝も含め、ビンヤサスタイルのパワー系ヨガになりますが、ジバムクティBasicクラスは初心者でも大丈夫な内容になっております。
ジバムクティヨガOPENクラスはハタヨガは物足りないけどアシュタンガビンヤサヨガはきついという方に丁度いいと感じられる内容になっています。
アサナだけでなく５つの教義に基づきヨガの哲学も学べる本格的ヨガで世界9大ヨガの一つです。
ジヴァムクティ ヨガの5つの教義
1.Ahimsa 非暴力
2.Bhakti 献身
3.Dhyana 瞑想
4.Nada 振動（音楽）
5.Shastra 古代インドヨガ哲学の教え
レッスン概要
※価格表は右側にスライドできます。
| 日時 | ①2025年9月11日（木） 10:00～11:00（60分） ②2025年9月17日（水） 18:30～19:30（60分） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 【受講料】 会員さま：通常クラスとして 非会員さま：3,300円 |
| 持物 | ・動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） ・タオル、水分（ミネラルウォーターの販売しています） |
| 講師 | MIYAKO |
講師プロフィール
SHIZUKA
【プロフィール】
静岡県出身。高校時代、交換留学生として渡米する。ホームステイをしながら地元の高校に進学し、卒業。
帰国後、早稲田大学法学部に在籍しながらさまざまなアルバイトでお金を貯めては旅にでるというバックパッカーを楽しむ。中でもインドでは、人々の「生きる」ことに対するパワーの強さに衝撃を受け、各地を巡り歩き気付けば一ヶ月近く滞在していた。
卒業後、某広告代理店に入社し営業職に就く。新人賞を受賞するが、一年後の結婚を機に退職。その後、関西転居。二人の男児の母になる。
自分の母親が専業主婦から転身50代でスタジオを持ち、70歳を過ぎた現在も女性のための美容体操指導者として活躍する姿を見て、いくつになってもワクワクを忘れずに生きることの大切さ、人を笑顔にする喜びを教わる。そして自身も、一人一人に寄り添い、喜びや明るさを周りの人に伝えていけるヨガ講師を目指す。
大好きな旅行とお酒と身体を動かすことを、いくつになっても楽しめるように日々のレッスンに励みます。
全米ヨガアライアンスRYT200修了
リストラティブヨガ 指導者養成講座修了
jivamukti yoga spiritual warrior正式指導者
ご予約方法
会員様は専用アプリより予約スタート日：前月15日より
下記【ご予約はこちら】からよりご予約ください。
キャンセル期日：2時間前
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当日現金もしくはPaypayでお支払いください。
ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
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【ご注意】スタジオ@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
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