【終了】【 SPECIALLESSON】9月22日（日）★〜★★ウーマンライフヨガ
女性は年齢を重ねるごとに、さまざまな変化・悩み・トラブルがありますよね。
そんな女性のココロとカラダに寄り添うクラスです。
今回は【女性特有のトラブル緩和】
PMS（月経前症候群）と呼ばれる月経前に現れる症状、きっと多くの女性が何らかの症状を感じられているのではないでしょうか。
PMS症状を少しでも緩和できるよう、お手伝いができたらと思っています。
症状の有無に関わらず、1ヶ月間の過ごし方がとても大切ですよ。
日頃、ご自身のココロとカラダに素直に向き合えていますか?
後回しにしていませんか?
大切にできていますか?
ぜひ、「ご自身と向き合える自分だけの時間」そんな時間にしていただけたら嬉しいです。
お待ちしております☺
レッスン概要
| 日時 | 2024年9月22日（日） 9:45～11:00（75分） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料会員さま:通常レッスン+500円 (RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます) |
| 持物 | 動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください |
| 講師 | NAO |
講師プロフィール
【プロフィール】
アパレル会社に就職し、育児復帰後の心身の不健康さに気づき、
私らしくて健康的な仕事をしたいと思い、
ヨガ未経験のままヨガインストラクターを目指しました。
ヨガを学ぶ中でアーサナの快適さ、身体を動かす楽しさと同時に、心が穏やかになっていくのを感じました。
自身のPMSや出産時のアクシデントなどの経験から、ヨガで改善できるかもしれないと思い、
ウーマンライフヨガを学びました。
小さい頃からダンスをしていた事もあり、
スタジオの空間、体を動かす事が好きです。
特に完成されたアーサナの形がとても好きで、
体が固い私は、完成形を目指し、よく体を痛めてしまいます。
その経験から、
身体に無理をしない、痛めないお声がけを心がけてレッスンをさせてもらっています。
元気になりましょう🎶(^-^)
【資格】
全米ヨガアライアンスRYT200修了
シニアヨガ指導者養成コース修了
ウーマンライフヨガ指導者養成コース修了
アロマテラピー1級
アロマテラピーアドバイザー
ご予約方法
会員様は専用アプリより
非会員様はHPより（下記をご確認ください）
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから
STEP１：下記をご記入の上送信をお願いします。
STEP２：ご予約完了メール送信
【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
返信用アドレスを携帯アドレスで設定された方は、迷惑メール対策などのドメイン指定設定を「受信可」に設定をお願いします。
※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
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