【終了】【SPECIALLESSON】11月26日（日）★〜★★ロータスのムドラーヨガと発声チャクラ瞑想

毎年開催させて頂いているロータスのムドラーヨガがバージョンアップ！

更に身体・心・魂を繋ぐヒーリングのような瞑想をしてからヨガレッスンをさせて頂きます。

発声チャクラ瞑想は頭のてっぺんから骨盤底筋まで1本のエネルギーの通り道を感じてもらいながら発声し、チャクラを癒してからロータスのムドラーヨガのシークエンスでロータスの花になりきって舞うようなヨガをすることで更に身体・心・魂を繋いでいくヨガが体現できることを目的としています。

こんな方におすすめです↓

・身体のどこかに不調を感じている

・心がモヤモヤすることがある

・呼吸をもっと深めたい

・決断力を付けたい

・心も身体も柔軟になりたい

・コミュニケーション能力を高めたい

・自分をもっと表現して生きたいetc.

身体や思考の癖や痛み、違和感、不調は、チャクラの部位に反映されることもあると言われています。

そのチャクラを癒し整えることは、ご自身の本来のあるべき姿に戻っていく手助けにもなり得ます。

またチャクラとは宇宙と自分を結ぶものでもありチャクラが存在している自分自身とも結び繋いでいく場所です。そして、チャクラを通して自分自身身体・心・魂を繋いでいくことは自分の中にある宇宙を動かしていく事になります。

本来の自分を生きる事は

「自分とは何であるのか」

「自分の使命とは」

「自分を生きるとは」

という事が分かり

自分の人生を自分の軸を持って創る事が出来るようになっていきます。

このヨガのレッスンを通して皆様のお役に立てれば嬉しいです。