【終了】【SPECIALLESSON】11月12日（日）★〜★★Triyogaフロー ～エスラジの優美な音色のliveハーモニー～
【TriYoga｜トゥリヨガとは】
創始者カリジへと降りた、動く瞑想TriYogaフローは、芸術と科学と言われています。
Kriyavati Siddhi（クンダリニ系のハタヨガ）をベースにしており、リラックスを感じながら呼吸と共に背骨の波打つような動きを丁寧に行うことも特徴の一つです。
ゆったりとした呼吸とともに繰り返される動きは、意識を内側の微細な感覚へ、今の自分の状態、偏りや弱さ、強さなどに自然と気づくことができ整えます。
そして無駄のないシンプルで自然なシークエンスはダイナミックで安定したアーサナ、プラーナーヤーマ 、ムドラーの三位一体の集中瞑想フローです。
ゆっくりとしたTriYogaフローを体験していただき、日々のヨガの練習の深まりと繋げてもらえたとと思います。
今回は音の持つ癒しもプラスして、リラクゼーションタイムには、エスラジと言うインドの弦楽器も弾かてもらいたいと思っております。
『エスラジ esraj とは』
主に東インドベンガル地方で演奏されている弓奏楽器です。
詩人タゴールが愛したことでも有名な楽器で、弦は20本と多いのですがそのほとんどは共鳴弦です。共鳴することで、優美な独特な音色を出し、柔らかな振動を全身で浴びることがきます。エスラジの名前の由来の一つに”甘美”と言う意味があり、音色は女性的だと言われています。
一度その音色を体感くださいませ😊
〜トゥリヨガの美しいフローとエスラジの優美な音色のハーモニーをお楽しみください〜
レッスン概要
| 日時 | 2023年11月12日（日） 8:30～9:50 |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料会員さま:通常レッスン+500円 (RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます) |
| 持物 | ・動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） ・タオル、水分（ミネラルウォーターの販売しています） |
| 講師 | Kei |
講師プロフィール
茨木恵子
【Leela Yoga 主催】
・Triyoga Basic Teacher’s Training RYT200h 修了
・Triyoga Level1 Teacher’s Training 修了
・Triyoga Level2 Teacher’s Training 2023.秋修了予定
・Triyoga Prenatal Yoga (マタニティヨガ)コース修了
・Union Yoga Japan Yoga Vidya ・Pranayama Basic Course 修了
・インドの聖典、ヴェーダーンタを日々学ぶ中で、“生きる”と言う人生の体験から、光ある瞬間を大切に感じられるように、学び続けています。
【アーユルヴェーダ・セラピスト】
・アヴィヤンガオイルトリートメント
【好きなこと】
インド古典楽器エスラジを弾くこと。
写真を撮ること。歩くこと。
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