2023年1月

2023年1月18日

A-YOGAとは？感覚システムへのアプローチを軸においた、心身の健康と自分らしい人生をみつけるお手伝いをする動作教育法です。知らず知らずに積み重ねているご自身の身体や心の「クセ」を解剖学、神経生理学、物理学の視点か […]

2023年1月18日

パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]

2023年1月13日

小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]

2023年1月13日

【アライメントヨガ】（アドバンスポーズに繋げる）１つのポーズの中には、たくさんの方向性があります。アーサナの正しいアクセスを学びながら、本来あるべきポジションを理解し、そのアーサナのもつ効果を高めることを目指します。 […]

2023年1月4日

Koiki会員の皆さまへ Koiki会員の皆さまへ明けましておめでとうございます。本年もどうぞ宜しくお願いいたします☺️ さて、早いもので来月の2月3日にヨガスタジオKoikiは4周年を迎え […]