【終了】【 SPECIALLESSON】10月23日（日）すみずみまで感じるヨガ
心地よい身体の使い方
毎日忙しく過ごす中で、いつもわたしたちの意識の矢印は外側に向きがちです。
このクラスは、一つずつのポーズを呼吸に合わせて丁寧に取りながら、
心と身体が感じることにすみずみまで意識を向けていく、自分のための時間です。
苦手なポーズやできないポーズが出てきても大丈夫(^^)
次々と感じることをただ観察し、ありのままに受け止めてみます。
自分と対話し、内側から返ってくる様々な反応を楽しみましょう！
レッスン概要
| 日時 | 2022年10月23日（日） 9:45～11:00（75分） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料会員さま:通常レッスン+500円 (RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます) |
| 持物 | 動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円) |
| 講師 | MAYU |
講師プロフィール
【プロフィール】
元々はダイエット目的で始めたヨガ。
ヨガのポーズは普段の生活ではしない動きが多いですが、
様々な感覚を味わいながら呼吸に合わせて動くことを繰り返すうちに身体と心への意識が変わり、
何気無い日常生活がいつの間にかより豊かに特別に感じられるようになりました。
自身の学びを深め、ヨガの魅力を伝えたいと思いKoikiでRYT200を取得。
普段は会社員として仕事に追われる多忙な日々ですが、
ヨガで心身を整えることで、ヨガがあって本当に良かったと思う毎日です。
人生は日常生活の連続であり、そのふつうの毎日が特別の連続だと思います。
一見すると非日常的なヨガの動きは、実はその取り組みの中に日常生活に生かせることがたくさんあります。
皆さんの日常生活がより健やかで豊かになるようにお手伝いできればと思います。
一緒にヨガを楽しみましょう！
ご予約方法
会員様は専用アプリより
非会員様はHPより（下記をご確認ください）
お支払いは当日現金もしくはpaypayになります。
ご予約をキャンセルされる場合は、レッスン開始9時間前までにご連絡をお願いします。
※キャンセル待ちの場合、空きが出た時点でスタジオよりご案内をさせて頂きます。
※当スタジオ会員さまは店頭もしくは会員さま専用予約アプリよりご予約ください。
会員様ご予約はこちらから
STEP１：下記をご記入の上送信をお願いします。
STEP２：ご予約完了メール送信
【ご注意】info@yoga-koiki.comより仮予約メールを送信させて頂きます。
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※ご予約完了メールが受信されない場合は077-536-5317までお問合せください。
※領収書をご希望される方は当日受付スタッフまでお声掛けください。
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