2022年9月

2022年9月29日

こんにちは、〇〇工務店です。今日は、家づくりを考え始めたばかりの方に向けて、「土地選び」について少しお話したいと思います。「土地が決まらないと家づくりが進まない」と言われるほど、土地選びはとても大事なステップです。でも […]

2022年9月12日

復会応援キャンペーンのご案内今回、しばらくKoikiスタジオに通えていない皆さまへ復会応援キャンペーンを開催します！ヨガは現代社会からくるさまざまな不調からの改善として厚生労働省より「代替医療」として捉えられてい […]

2022年9月6日

心地よい身体の使い方毎日忙しく過ごす中で、いつもわたしたちの意識の矢印は外側に向きがちです。このクラスは、一つずつのポーズを呼吸に合わせて丁寧に取りながら、心と身体が感じることにすみずみまで意識を向けていく、自分のため […]

2022年9月6日

妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前までマタニティヨガ3つのお約束妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。お産に向けた体力作り […]

2022年9月6日

パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]

2022年9月6日

小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]