【終了】【 SPECIALLESSON】8月28日（日）★★筋調整YOGA®
※満席(キャンセル待ち予約をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください)
心地よい身体の使い方
身体を使う際に、より疲労感のある使い方のほうが、頑張ってるし負荷があるし、効果がある！と思っている方がたまにおられます
それは大きな勘違い？な場合もあります。
身体の奥の方の筋肉（インナーマッスル）を目覚めさせ、正しく関節を動かせば、辛いスクワットも軽々できるはず。
毎日の生活の中で、生きる身体の使い方、お伝えします。
レッスン概要
| 日時 | 2022年8月28日（日） 9:45～11:00（75分） |
|---|---|
| 対象・受講料 | 対象:どなたでもご参加いただけます。 受講料会員さま:通常レッスン+500円 (RYT200受講生は通常レッスンとして受講して頂けます) 非会員さま:3,500円(税込) |
| 持物 | 動きやすいウエア（男女それぞれ更衣室がございます） タオル、水分※ミネラルウォーターの販売しています。 非会員さまはヨガマットをご持参ください (マットレンタル：300円) |
| 講師 | RIKA |
講師プロフィール
【プロフィール】
またまたKoikiにお邪魔します(^^♪ヨガインストラクターの中村利佳です！大阪、兵庫のヨガスタジオ、ホットヨガスタジオでインストラクターをしています。
元々ママ友とのヨガを楽しむ会から始まり、ここ数年は、筋調整ヨガをメインに女性の心と身体に良いこと、必要なことをお伝えしています。
Koikiの皆さまにお会いできるのを楽しみにしています！
【SNS】
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ご予約方法
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