2022年6月
【終了】【 SPECIALLESSON】8月28日（日）★★筋調整YOGA®
※満席(キャンセル待ち予約をご希望の方はスタジオまでお問い合わせください) 心地よい身体の使い方 身体を使う際に、より疲労感のある使い方のほうが、頑張ってるし負荷があるし、効果がある！と思っている方がたまにおられます […]
【終了】【 SPECIALLESSON】8月20日（土）★～★★ヤムナボディローリングを楽しもう！
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
【終了】【SPECIALLESSON】8月23日（火）★マタニティヨガ
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
【終了】【SPECIALLESSON】8月9日（火）/8月30日（火）★ママのためのヨガ
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]
人数制限の変更について(2022年7月より)
7月より日曜クラスのみより多くの方に受講して頂けるように人数を10名から14名に変更させて頂きます。 なお、月～土の通常レッスンについては引き続き10名に制限をさせて頂きます。 皆さまのご理解、ご協力の程宜しくお願い […]
6/18(土)平和堂坂本店無料ヨガレッスン開催
「みんなでつくろう！健康しが」の取り組として 国際ヨガday関西1000人ヨガ体験を開催します！ 今回KoikiインストラクターのTAKAYO＆AYAが無料レッスンをさせて頂きます(^^♪ 日時：2022年6月18日(土 […]
【終了】【会員限定】7月31日（日）★★～★★★インサイドフローヨガ
【インサイドフローとは】 ドイツ人系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は音と呼吸を同調させ年密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員で創り上げていき […]
【終了】【 SPECIALLESSON】7月16日（土）★～★★ヤムナボディローリングを楽しもう！
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
【終了】【SPECIALLESSON】7月12日（火）★ママのためのヨガ
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]