2022年3月
【終了】【SPECIALLESSON】5月17日（火）★マタニティヨガ
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
【終了】【SPECIALLESSON】5月10日（火）/5月24日（火）★ママのためのヨガ
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方 ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとした […]
【終了】【 SPECIALLESSON】5月5日（祝・木）/5月28日（土）★～★★ヤムナボディローリングを楽しもう！
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
【終了】4月29日（金・祝）★★MI・YA・KO SPECIAL シェイプアップヨガ
エクササイズとYOGAを組み合わせたSPECIALレッスン しっかり鍛えていきたい「足腰」、年齢を感じやすい「背中」、何と言っても気になる「ぽっこりお腹」... 引締めたい部分をしっかりエクササイズで引締めながらYOGA […]
【終了】【SPECIALLESSON】4月19日（火）★マタニティヨガ
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
【終了】【 SPECIALLESSON】4月16日（土）★～★★ヤムナボディローリングを楽しもう！
パソコンやスマホで前屈みになりがちな日常や行動で身体に大きなストレスがかかっていませんか？重力や普段の習慣、癖によって身体に捻れや詰まりがおきてしまいます。 ヤムナボールでワークすると、まるで身体にアイロンをかけた様に、 […]
【終了】【SPECIALLESSON】4月12日（火）/4月26日（火）★ママのためのヨガ
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方 ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとした […]
受付終了【WS】4月3日(日)春を快適に過ごす美顔フェイスケア～アロマオイルを作って、顔ヨガ＆セルフ美顔マッサージを習得しよう～
ご予約の受付を終了しました。またのご予約をお待ちしております。 ご自身のお好みのアロマオイルを作った後、顔ヨガ＆簡単にできるセルフ美顔マッサージを行っていきます。 顔ヨガでは日常使わない筋肉を動かし表情筋のを広げ、「 […]