2021年11月
【終了】【SPECIAL】2021年12月30日(木)Hathayoga＆メディテーション
2021年11月6日
【スペシャルレッスン】Hathayoga＆メディテーション このクラスでは基本のアサナ(ポーズ)をブロックやベルトなどのプロップスを使いながら丁寧に身体を動かしアサナを通じて「どうやって取り組むのか」をテーマに行っていき […]
【終了】【会員限定・クリスマス特別レッスン】12月24日（金）アロマキャンドル リストラティブヨガ
2021年11月3日
「なにもしないこと」を実践するリストラティブヨガ。日々頭も身体もフル活動して頑張っている私たちにとって、力を抜くことはとても難しいものです。たとえ睡眠中でさえ、どこかに要らない力が入っていることも多いのです […]
【終了】【SPECIALLESSON】12月14日（火）マタニティヨガ
2021年11月3日
妊娠16週ごろ、主治医から運動の許可が出てから出産直前まで マタニティヨガ3つのお約束 妊娠中のホルモンバランスの影響で緩みがちな筋肉や骨格を自分で整えられるようにして、マイナートラブルを防ぎます。 お産に向けた体力作り […]
【終了】【SPECIALLESSON】12月7日（火）/12月21日（火）ママのためのヨガ
2021年11月3日
小さなお子さまがいて目が離せない方、子育てや家事の合間にリフレッシュしたい方ママのためのヨガは小さなお子さまを子育てされているママのためのレッスンです。 スタジオ内にお子さまが遊べるスペースを作り、ママはゆったりとしたヨ […]
【終了】【ワークショップ】12月4日（土）アロマハンドクリームを作ろう！
2021年11月2日
乾燥する今の季節には手放せないハンドクリーム。せっかく使うんだったらお気に入りのアロマをチョイスしてオリジナルのハンドクリームを一緒に作ってみませんか？ 余分なものが入っていないのでお肌にやさしく敏感肌の方にもオススメで […]