【終了】【SPECIAL】2021年12月30日(木)Hathayoga＆メディテーション

2021/11/06

【スペシャルレッスン】Hathayoga＆メディテーション

このクラスでは基本のアサナ(ポーズ)をブロックやベルトなどのプロップスを使いながら丁寧に身体を動かしアサナを通じて「どうやって取り組むのか」をテーマに行っていきます。また、最後に瞑想を行い「向き合う」ことに意識を向けるクラスです。

2021年最後のクラスです！年末も丁寧に身体や心と向き合い、新たな年に向けて一緒に整えていきましょう！今年も来年も「コツコツと！」皆さまのご予約お待ちしています(*^-^*)

YUMI

全米ヨガアライアンスRYT200取得
INOUE YUMIKO Yoga Alliance Registry Card (1)
FIRSTSHIP ヨガニドラー指導者養成講座修了

内閣府認証特定非営利活動法人日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター

会員様　通常レッスン費用

会員様専用アプリより※11月15日～

動きやすい服装(男女それぞれ更衣室がございます。)、タオル、水分。※ミネラルウォーターの販売しています。

この記事を書いた人

ヨガスタジオKoikiでは、ヨガを通じて皆さんのお悩み事に寄り添いながら身体と心を健康に、そして穏やかになるお手伝いをさせていただけたらと思っています。ご自身のペースで楽しんで頂けるようにスタッフ一同サポートさせて頂きます。