【終了】【SPECIALLESSON】11月23日（火・祝）クラシカルyogaロータスのムドラー

2021/10/16

【スペシャルレッスン】クラシカルyogaロータスのムドラー

古来から伝承された一般には出回っていない「クラシカルyoga」
①アーサナ②プラーナ(呼吸法)③気功法この3つをもとにクラシカルyogaをお伝えしていきます。

レッスンの内容

https://www.facebook.com/yogakoiki/videos/2706467386030471/?t=13
今回はポーズと瞑想を繋げるヒントとなる「ロータスのムドラー」という蓮の花の一生を身体で表現していきます。
~誕生・開花・還元~
呼吸と共に舞うように動く動的な瞑想法とも言われます。
本やYouTubeには出てこない貴重はヨガを体験してみませんか？

十人十色の蓮の花を咲かせる特別な時間。

皆様のご予約お待ちしております。

レッスン概要

日時	2021年11月23日(火・祝) 10:00~11:15
対象・受講料	対象:どなたでもご参加いただけます。受講料会員さま:通常レッスン非会員さま： 3,300円(税込)
持物	動きやすい服装(更衣室がございます。)、タオル、水分。 ※ミネラルウォーターの販売しています。ヨガマット持参（300円で貸し出ししています）
講師	YUKA

講師プロフィール

【プロフィール】
保育士を始めた頃に岩盤浴ヨガと出会い、すぐにヨガを好きになり、妊娠・出産・子育て期と生活のステージが変わって身体も心もボロボロになった時に助けてくれたのもヨガでした。
その経験を機に慣れない子育てを頑張るママをサポートしたいとママヨガの資格を取得、ヨガを更に幅広い年代の方にヨガを伝えたいと思いインストラクターになりました。

【資格】
一般財団法人日本ママヨガ協会認定講師修了
さとうリンパケア初級修了
さとうリンパケア上級修了
Lien-Yogaインストラクター養成講座修了

【SNS】
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